Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska

Smacznie dopasowana dieta.

Świetnie dopasowana dieta dla każdego, szybka w przyżądzaniu. Bardzo polecam 👍

Lekkie rozczarowanie

Dieta jest smaczna, przygotowanie posiłków nie zajmuje wiele czasu, jest więc odpowiednia dla osoby, która nie chce lub nie może spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Moje zastrzeżenie dla diety: nie widzę żadnej różnicy między Dietą siła błonnika a Smacznie dopasowaną, którą miałam wcześniej - te same potrawy. Efekty utraty wagi również są porównywalne, stopień uczucia głodu w ciągu dnia - podobnie ;-(

Bardzo dobra dieta, ale...

Dieta jest bardzo smaczna, zróżnicowana, szybka do przygotowania, ciekawa, ale.... To ale dotyczy, przynajmniej w moim menu, braku elastyczności w korzystaniu z sezonowych produktów. Mam tu przede wszystkim na myśli warzywa sezonowe i ich ilośc w diecie. Dietę wybrałam, ze względu na informację, że Siła Błonnika różni się od innych diet zwiększoną o 25% ilością warzyw i owoców. Owoców na pewno tak, ale warzyw jest stanowczo za mało. Poza tym stosunek warzyw do owoców (przeliczyłam ich ilość z jednego tygodnia) wynosi prawie 1 : 2! Błonnik z warzyw jest co najmniej równie cenny jak z owoców. I to moje jedyne zastrzeżenie do tej diety.

Dieta godna polecenia.

Witam. Według mnie ta dieta jest na prawdę skuteczna, co zresztą widać po moich osiągnięciach. Posiłki są smaczne, a porcje naprawdę duże więc nie chodzi się głodnym. Ja stosując tylko tą dietę schudłam 40kg. Jest godna polecenia wszystkim którzy chcą chudnąć w zdrowym tempie i przede wszystkim bez głodówek. Polecam.

brak diety wegetarianskiej i weganskiej

Aktualnie chce przejsc na diete wegetarianska bez mleka i pozniej na weganska, niestety serwis nie oferuje takiej opcij, nie toleruje laktozy i wyelminowanie produktow mlecznych tez jest problemem. Ewentualnie mozna ciagle wymieniac wszystko na cos bardziej weganskiego. Poza tym podoba mi sie serwis z motywacja i sledzeniem wagi itd.

Zdrowo, pysznie i skutecznie!

Na diecie jestem już 3 tydzień i schudłam w tym czasie niecałe 4 kg. W diecie tej podoba mi się to, że w każdym posiłku mam jakieś warzywa/owoce, bo przecież to bardzo ważne, żeby takie rzeczy jadać. Dodatkowo, co u mnie dziwne: od tych 3 tygodni nie mma zapotrzebowania na słodycze! Nie wiem czy to zasługa diety, ale podejrzewam, że cukier rekompensują mi owoce :) Dieta jest lekka, na początku chodziłam troszkę głodna , a przez to zła, ale po tygdoniu organizm się przestawił. PIlnuję, by jeść regularnie co 3 godziny i to jest moim zdaniem BARDZO WAŻNE W kazdej diecie. Posiłki można sobie wymieniać, nie są to jakieś wymyślne potrawy, zatem nie muszę robić jakichś wymyślnych zakupów i wydawać mnóstwa pieniędzy. Kiedy czegoś nie mam pod ręką, to wymieniam posiłek, albo nawet jem coś zupełnie innego, co wiem, że zawiera zdrowe rzeczy i w małej ilości to jem. Moim zdaniem przy doborze diety dietetyk powinien jeszcze zapytać użytkownika o przyjmowane leki, bo ja na przykład takiego pytania nie dostałam, leki przyjmuję, zatem grejpfrutów jeść nie wolno przy przyjmowaniu leków. Oczywiście owoc można wymienić, ale takie pytanie powinno się pojawić. Ogólnie jestem zadowolona z diety. 1 kg mniej tygodniowo gwarantowany!