- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 5kg do maja 2025
Uczestnicy: 7
Postęp zadań
-
DZIEŃ 103 Piątek, 25 grudnia
Nowe wybrane ćwiczenie -
DZIEŃ 104 Sobota, 26 grudnia
Nowe wybrane ćwiczenie -
DZIEŃ 105 Niedziela, 27 grudnia
Przerwa -
DZIEŃ 106 Poniedziałek, 28 grudnia
Nowe wybrane ćwiczenie -
DZIEŃ 107 Wtorek, 29 grudnia
Nowe wybrane ćwiczenie
ishapper
5 października 2020, 09:14To ja 100 spięć 🙂
malutkami79
5 października 2020, 20:48Hihi, 102 ;) dopiero przeczytałam Twój wynik :)
ishapper
5 października 2020, 21:32hahahhaha gratulacje :)
malutkami79
2 października 2020, 18:07A gdyby tak zacząć od początku? Od pierwszego zaproponowanego ćwiczenia przez Ciebie? proszę.. ;). Też na zachętę, może ktoś się przyłączy jeszcze. 😊
ishapper
2 października 2020, 23:00O.K. bardzo dobrze 🙂
malutkami79
2 października 2020, 12:5620 powtórzeń w poniedziałek.. :/ Mam tylko prośbę o jakieś łatwe następne ćwiczenie.
ishapper
2 października 2020, 17:04O. K. W takim razie zaproponuj coś 🙂
ishapper
27 września 2020, 20:19W takim razie: Podciąganie kolan do klatki piersiowej w siadzie. Ręce lekko ugięte w łokciach opieramy z tyłu.
malutkami79
28 września 2020, 05:24Ok, fajne :)
malutkami79
27 września 2020, 16:00Zacznę zapisywać bo albo 80 albo 120. Nie poddaje się, tylko mam chwilową niedyspozycje. Chętnie zacznę nowe cwiczenie.
ishapper
27 września 2020, 09:42Może zróbimy podsumowanie.
ishapper
26 września 2020, 15:00Tylko 10 z braku czasu 🙂
ishapper
25 września 2020, 17:47tradycyjnie 50 :) w czwartek i w piątek
malutkami79
24 września 2020, 18:0940 :)
malutkami79
24 września 2020, 07:56Mi wczoraj udało się niewiele, ale połączyłam z ćwiczeniami z tamtego tygodnia i całym prawie godzinnym treningiem. Było super :)
ishapper
25 września 2020, 17:46grunt to się dobrze bawić 🙂
ishapper
22 września 2020, 19:48Ja znowu 50 🙂
malutkami79
21 września 2020, 18:48W sumie 40 powtórzeń, nie tak łatwo, szczególnie gdy podnosi się przy ćwiczeniu nogi
ishapper
21 września 2020, 19:32Super 🙂 a ja 50 też z podniesionymi nogami...
ishapper
20 września 2020, 17:19Myślę, że nie czekając do godziny 20, możemy ogłosić nowe ćwiczenie na przyszły tydzień 🙂 SKRĘTY TUŁOWIA Z PIŁKĄ W SIADZIE RÓWNOWAŻNYM
ishapper
19 września 2020, 09:05W tym tygodniu zrobiłem łącznie 610 spięć :)
malutkami79
21 września 2020, 18:49Brawo
ishapper
15 września 2020, 12:05To może nie podawajmy liczby na początek 🙂
malutkami79
16 września 2020, 09:05z kilkoma przerwami, 70 :), będzie coraz lepiej, chyba;)
ishapper
16 września 2020, 10:56To ja wczoraj i dzisiaj po 100 :)
ishapper
14 września 2020, 20:1414.07 - 110 powtórzeń 😀
malutkami79
15 września 2020, 11:48Heh ja 30 ;)