- 5kg do końca sierpnia

DZIEŃ 3 Środa, 27 stycznia
Mel B pośladki oraz Mel B ABS
DZIEŃ 4 Czwartek, 28 stycznia
Mel B pośladki oraz Mel B ABS
DZIEŃ 5 Piątek, 29 stycznia
Mel B pośladki oraz Mel B ABS
DZIEŃ 6 Sobota, 30 stycznia
Mel B pośladki oraz Mel B ABS
DZIEŃ 7 Niedziela, 31 stycznia
Mel B pośladki oraz Mel B ABS
thefinger
29 stycznia 2016, 21:16nikt nie cwiczy??
thefinger
26 stycznia 2016, 20:43juz drugi dzien robie te cwiczenia. robilam je rok temu przed ciaza i czuje sie wspaniale ;) ale "deski" na sam koniec absu nie dam rady zrobic. gora 10 sec ;) ale dobre i to ;)