- 5kg do maja 2025

DZIEŃ 14 Środa, 27 lipca
Trening z obciążeniem/ hantlami/ sztangą
DZIEŃ 15 Czwartek, 28 lipca
Trening z obciążeniem/ hantlami/ sztangą
DZIEŃ 16 Piątek, 29 lipca
Trening z obciążeniem/ hantlami/ sztangą
DZIEŃ 17 Sobota, 30 lipca
Przerwa
DZIEŃ 18 Niedziela, 31 lipca
Trening z obciążeniem/ hantlami/ sztangą