Luty bez słodyczy i fast-foodów :)

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 15

Dołącz

Uczestników 18
Trwa 28 dni (3 tygodnie i 7 dni)
Start 1 lut 2017, 12:00
Koniec 28 lut 2017, 12:00

Przez cały luty nie jemy/ nie pijemy : slodyczy , rzeczy słodzonych cukrem ( dopuszczalny jest miód ,zdrowe syropy itp. ale też w rozsądnych ilościach ) , tzw. popularnych fast-foodów typu frytki ,hamburger,hot-dog , a także pizzy oraz potraw bardzo tłustych i nie zdrowych . Gorujemy w domu zdrowo ,bezcukrowo i uzywamy jak najmniej tłuszczu , jesli juz musimy - sięgamy po te zdrowe tłuszcze . Gdy musimy udać się na obiad w mieście - wybieramy dania gotowane ,grillowane ,zdrowe i ważywne . Oto klucz do sukcesu , mam nadzieję ,że luty odmieni nasze żywienie ,nie tylko na ten jeden miesiac . Zapraszam do wyzwania :)