ostatnie 6 dni w roku! Jillian 1h

Korzystamy z ćwiczeń Jillian 30day Shred level 1,2,3, cardio kickbox i do tego dokładamy cardio: bieg lub rower.

powodzonka!:)

DZIEŃ 2 Sobota, 27 grudnia
To samo co dzień wcześniej
DZIEŃ 3 Niedziela, 28 grudnia
Jillian 30 day Shred level 2, cardio kickbox, bieg/rower 30minu
DZIEŃ 4 Poniedziałek, 29 grudnia
To samo co dzień wcześniej
DZIEŃ 5 Wtorek, 30 grudnia
Jillian 30 day Shred level 3, cardio kickbox, bieg/rower 30minut
DZIEŃ 6 Środa, 31 grudnia
To samo co dzień wcześniej

malinowysorbet
26 grudnia 2014, 19:49

przyznam się, że ani nie biegałam, ani nie wsiadłam na rower, ale ten czas poświęciłam a inne ćwiczenia, więc uznaję dzień za zaliczony;D