Joga twarzy

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Uczestników 5
Cel 28 raz(y)
Trwa 28 dni (3 tygodnie i 7 dni)
Start 1 lut 2021, 17:00
Koniec 28 lut 2021, 17:00

Ćwiczenia jogi twarzy poprawiają m.in. owal twarzy, elastyczność skóry, redukują zamarszczki i worki pod oczami.

Zamierzam ćwiczyć je codziennie, ok. 10 minut z filmikiem https://www.youtube.com/watch?v=O1mxU3tLpWY

Zmarszczki, szarzejąca cera oraz szereg innych oznak zmęczenia i upływającego czasu – to objawy, które w pewnym momencie zaczynają zaprzątać myśli każdej kobiety.

Dbając o zdrowy wygląd i kondycję skupiamy się na wszystkich partiach ciała poza twarzą. Intensywnie ćwiczymy brzuch, ramiona czy pośladki, aby zachowały jędrność i atrakcyjny kształt. Dlaczego więc pomijamy naszą twarz?

Joga twarzy to naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy. Daje efekt odmłodzenia, redukuje zmarszczki, likwiduje podwójny podbródek, a także – do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust.

Joga twarzy uczy, jak je ćwiczyć, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki jodze twarzy uzyskuje się promienny, młodszy wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji.

Jeśli chcesz do mnie dołączyć to zapraszam!