Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 27 Wtorek, 27 sierpnia
    Ćwiczymy każdego dnia, przynajmniej 15 minut. W komentarzu piszemy co ćwiczyłyśmy i jak długo.

  • DZIEŃ 28 Środa, 28 sierpnia
    Ćwiczymy każdego dnia, przynajmniej 15 minut. W komentarzu piszemy co ćwiczyłyśmy i jak długo.

  • DZIEŃ 29 Czwartek, 29 sierpnia
    Ćwiczymy każdego dnia, przynajmniej 15 minut. W komentarzu piszemy co ćwiczyłyśmy i jak długo.

  • DZIEŃ 30 Piątek, 30 sierpnia
    Ćwiczymy każdego dnia, przynajmniej 15 minut. W komentarzu piszemy co ćwiczyłyśmy i jak długo.

  • DZIEŃ 31 Sobota, 31 sierpnia
    Ćwiczymy każdego dnia, przynajmniej 15 minut. W komentarzu piszemy co ćwiczyłyśmy i jak długo.

Komentarze

  • Letys

    Letys

    31 sierpnia 2024, 22:53

    Dzięki dziewczyny za dotychczasowe, wspólne starania i do juterka ☺️🥳

  • IvKa1966

    IvKa1966

    31 sierpnia 2024, 15:03

    Dziękuję za wspólny miesiąc :) Przed 5 rano nie zdążyłam poćwiczyć, ale dziś zrobiłam spacer krótki spacer i ćwiczyłam pół godziny przy muzyce. Do zobaczenia w wrześniu :)

    • Letys

      Letys

      31 sierpnia 2024, 22:53

      Również dziękuję 💪

  • Letys

    Letys

    30 sierpnia 2024, 22:50

    30.08.- marszobieg 4 km , wieczorem jeszcze 6 km spaceru ☺️. Jutro ostatni dzień wyzwania a potem lecimy z kolejnym😚

  • IvKa1966

    IvKa1966

    30 sierpnia 2024, 14:46

    Dziś krótki spacer - 5 tyś. kroków i pół godziny ćwiczeń przy muzyce :)

  • Letys

    Letys

    29 sierpnia 2024, 22:19

    Czwartek 29/08: gimnastyka 15 min, potem marszobieg 6 km i parę km na rowerze 😉 później praca i w sumie wydreptałam dzisiaj ponad 23 tyś kroków😎

  • IvKa1966

    IvKa1966

    29 sierpnia 2024, 18:10

    Dziś trochę biegania w pracy, ale zbyt mało by tym się chwalić. Po południu pół godziny gimnastyki przy muzyce. Miłego wieczoru :)

  • IvKa1966

    IvKa1966

    28 sierpnia 2024, 19:06

    Środa - pół godziny gimnastyki przy muzyce. Udanego wieczoru :)

  • Letys

    Letys

    28 sierpnia 2024, 10:31

    Środa 28/08: jestem już po gimnastyce (15min), marszobiegu (6 km) i ćwiczeniach przy muzyce (20min). Dało to w sumie ponad 11 tys kroków a jest dopiero 9:30 rano. Po południu idę do pracy, więc jestem ciekawa ile wpadnie mi dzisiaj kroków ( postaram się napisać wieczorem ☺️). Wszystkim życzę miłego dnia!

    • Letys

      Letys

      28 sierpnia 2024, 23:01

      Zrobiłam dziś 22202 kroki☺️dobranoc, padam

  • IvKa1966

    IvKa1966

    28 sierpnia 2024, 04:00

    Wtorek ograniczył się do pół godziny gimnastyki przy muzyce. Tak myślałam, że jak wrócę do pracy będę musiała się przeorganizować :)

  • Letys

    Letys

    27 sierpnia 2024, 23:22

    Wtorek: gimnastyka poranna -15 min. Po pracy już na nic nie miałam ochoty, na szczęście pod wieczór zmobilizowałam się do AŻ godzinnych ćwiczeń i piszę to z dumą 🤣😎

  • Letys

    Letys

    26 sierpnia 2024, 19:05

    Poniedziałek 26/08: 15 min gimnastyki i 4 km szybkiego spaceru z rana.

  • Letys

    Letys

    26 sierpnia 2024, 19:02

    Niedzielę miałam tak napiętą i pracowitą, że chciałam zrobić wpis już leżąc w łóżku ale zasnęłam 😴. Rano zaliczyłam 15 min gimnastyki ale potem już żadnych ćwiczeń tylko “maraton w pracy”🙃

  • IvKa1966

    IvKa1966

    26 sierpnia 2024, 16:41

    hello. Dziś 7 tyś. kroków i pół godziny gimnastyki przy muzyce. Miłego dnia :)

    • Letys

      Letys

      27 sierpnia 2024, 23:24

      Przy muzyce zdecydowanie lepiej się ćwiczy ☺️

  • IvKa1966

    IvKa1966

    25 sierpnia 2024, 16:34

    Niedziela - dziś tylko 45 minut ćwiczeń przy muzyce. Miłego dnia

  • Letys

    Letys

    24 sierpnia 2024, 22:02

    Ja znowu zaspałam 😞 znowu tylko 10 min porannej gimnastyki ale później wpadł spacer 4 km. W sumie przez cały dzień nabiłam prawie 17 tys kroków ☺️

  • Edi2016

    Edi2016

    24 sierpnia 2024, 15:48

    Piatek-w piątek podskoki, machanie rękami i inne wygiby na koncercie Męskiego Grania w Warszawie, a dziś w sobotę, mimo bólu stop spacer tylko kroki, ale o godz. 16 już jest 12500

    • Letys

      Letys

      24 sierpnia 2024, 22:00

      Zazdroszczę wygibasów na koncercie 😚

  • IvKa1966

    IvKa1966

    24 sierpnia 2024, 15:27

    Hello, w ten sobotni dzień zaliczyłam poranny spacer 6 tyś. kroków i pół godziny gimnastyki przy muzyce. Miłego dnia :)

  • Letys

    Letys

    23 sierpnia 2024, 22:28

    Ja dzisiaj zrobiłam poranną gimnastykę, ale tylko 10 minut , bo znowu za późno wstałam za to po pracy zrobiłam 16 km rowerem 💪

  • IvKa1966

    IvKa1966

    23 sierpnia 2024, 18:00

    Dziś standardowo - poranny spacer 6 tyś. kroków, pół godziny gimnastyki przy muzyce i trochę ćwiczeń na spalanie.

  • Letys

    Letys

    22 sierpnia 2024, 23:15

    A u mnie 15 min gimnastyki , 2 km biegania i 4 km spaceru☺️ 22 dni za nami ✔️✔️

Inne wyzwania użytkownika Letys

Więcej