- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 24 Środa, 27 sierpnia
brzuch, pośladki -
DZIEŃ 25 Czwartek, 28 sierpnia
plecy i klatka piersiowa, nogi -
DZIEŃ 26 Piątek, 29 sierpnia
abs, pośladki -
DZIEŃ 27 Sobota, 30 sierpnia
cardio -
DZIEŃ 28 Niedziela, 31 sierpnia
Przerwa
Komentarze
Inne wyzwania użytkownika TrussQawka
-
1000 minut ćwiczeń w lutym.
Zakończone 28 lut 2015, 17:00
Uczestnicy: 33
-
Poranne ćwiczenia
Zakończone 8 wrz 2014, 16:00
Uczestnicy: 23
-
1000 minut ćwiczeń w lutym
Zakończone 3 lut 2015, 23:00 Uczestnicy: 22
Florentinaa
7 sierpnia 2014, 13:54No dobrze. zaraz się biore do roboty, choć zestawienie... hm bardzo będzie skuteczne
asia942
7 sierpnia 2014, 11:26Z nogami będzie dzis cięzko,ale zaraz się zabieram do pracy.Dam radę:D
SzempejnPapyn
6 sierpnia 2014, 12:21Wow.. niezły wycisk , zaczynam od 3 dnia , wcześniej nie widziałam tego wyzwania ale mam nadzieję że i tak efekty będą !:)
Florentinaa
5 sierpnia 2014, 17:09masakra! ledwie żyję. Przy bum i tum przynajmniej leżę. Tu mam wrazenie ze ktoś mnie wyżyma. Moja kotka uciekła widząc mnie machającą butelkami. Ale dałam radę! nadaje się tylko pod prysznic.