Zmieniam siebie! -30 kg w 2016 roku!

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 93
Cel -30 kg
Trwa 366 dni (11 miesięcy i 36 dni)
Start 1 sty 2016, 12:00
Koniec 31 gru 2016, 12:00

Zmieniamy siebie i chudniemy 30 kg dla siebie, dla zdrowia! ;)

cytrynowe-i

2
Następna

brasilgreencoffee
26 października 2016, 15:33

UWAGA !!! UWAGA !!!! SUPER PROMOCJA - 30% !!! Zacznij działać już DZISIAJ i wejdź w Nowy Rok z wymarzoną figurą dzięki Brasilgreencoffee !! Razem z naszym kodem rabatowym (FB001) SCHUDNIESZ lepiej i szybciej, wystarczy że zamówisz u nas produkt ze strony: brasilgreencoffee.pl
brasilgreencoffee
26 października 2016, 15:33

UWAGA !!! UWAGA !!!! SUPER PROMOCJA - 30% !!! Zacznij działać już DZISIAJ i wejdź w Nowy Rok z wymarzoną figurą dzięki Brasilgreencoffee !! Razem z naszym kodem rabatowym (FB001) SCHUDNIESZ lepiej i szybciej, wystarczy że zamówisz u nas produkt ze strony: brasilgreencoffee.pl
BlackLilith
28 maja 2016, 20:48

Dołączam! Co prawdę do schudnięcia mam więcej, ale i 30 kg w dół to byłby sukces. Mam nadzieję, że wytrzymam. Jak się uda to jako nagrodę zapisuję się na skok na bungee bo na razie nie mieszczę się w ich wagowym limicie bezpieczeństwa.
marzenace@interia.pl
18 maja 2016, 12:25

Cześć! Dołączam do Was od poniedziałku. Na razie się motywuję, ale mam plan do końca roku. Oby się udało, bo motywacja jest, ale brak było kogoś kto by mnie pchnął do działania, ale z Wami mam nadzieję że dam rad, bo do zrzucenia zostało mi 30 kg... Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
Lady__P
3 kwietnia 2016, 11:15

Cześć! Co prawda do wyzwania dołączyłam wczoraj, ale odchudzam się od jakiegoś czasu. Póki co straciłam tylko 4 kg, brakowało mi konsekwencji w działaniu :( Mam nadzieję, że stawiając przed sobą takie wyzwanie, uda mi się zmotywować, bo do zrzucenia zostało dużo duuużo więcej... Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
Artdico
28 marca 2016, 17:12

Zaczynam od jutra, ale plan diety mówi, że wszystko załatwię przed końcem roku, więc spokojnie mogę dołączyć :). Trzymajmy za siebie kciuki!
- 24latka
  1 kwietnia 2016, 18:52
  
  powodzenia!
Edysiaaaa
7 marca 2016, 20:37

Ja też dołączam :) Walczę już od 03.02.2016 póki co jakiś efekt widać ale jeszcze przede mną więc walczymy :)
gravienn
26 lutego 2016, 12:19

Cześć i czołem! Powalczę i ja :) Pozdrowionka!
byla_przecena
1 lutego 2016, 19:52

Oficjalnie zaczynam moja harówe w piatek! Moja dieta w trakcie przygotowania, a ja juz od dzis zmieniam stare nawyki :)
Gonzalez
26 stycznia 2016, 12:15

cześć :) tak sobie dzisiaj pomyślałam, że może podejmę to wyzwanie. po raz kolejny podchodzę do zmiany siebie (czyt. odchudzania) i zobaczymy co tym razem z tego wyjdzie. witam wszystkich :)
- plomyk1988
  28 stycznia 2016, 22:48
  
  Cześć i powodzenia! Nigdy nie jest za pozno
- Gonzalez
  29 stycznia 2016, 12:03
  
  Dziękuję :) więc do dzieła :)
Miodeczka
17 stycznia 2016, 08:35

Cześć! podjełam wyzwanie :)
- 24latka
  21 stycznia 2016, 12:37
  
  POWODZENIA!!!
Squier
11 stycznia 2016, 21:28

Dziewczyny! Pomocy! Zero motywacji, zero starań, zero pozytywnej energii. Stare nawyki powracają. Co robić?!
- 24latka
  12 stycznia 2016, 17:07
  
  Pomyśl o tym że każdy zrzucony kg to jest Twój sukces. Nikt Ci tego nie zabierze, a otoczenie będzie Ci zazdrość ;)
- gruubasek2016
  12 stycznia 2016, 17:38
  
  Kochana zrzuciłas 2kg! chesz to stracić? Watpię że chcesz dyszeć po 2 piętrach meczyć się szybszym marszem... Caly ten czas możesz zmieniać swoje nawyki :) Nie przytyłyśmy w kilka dni wiec w kilka dni nie stracimy na wadze weź sie w garść tym bardziej ze To wszystko zależy od Ciebie!
- Squier
  13 stycznia 2016, 20:45
  
  Dzięki dziewczyny. Niby nic ale pomogło. Ciepłe słowa na podbudowanie zawsze się przydają ;) Ale cóż wagi nie oszukam. Miałam wyglądać szałowo na studniówce ale nie wyszło xD W takim razie to w maju będę wyglądać szałowo. Raz jeszcze dziękuję za dobre słowo :D
gruubasek2016
11 stycznia 2016, 06:48

Zyje tu ktos? Jak Wam idzie jak motywacja :)
- gruubasek2016
  11 stycznia 2016, 16:45
  
  troche smutno ze tu taka cisza.... motywacja jest tym bardziej ze sa spadki :) co nie znaczy że nie mogę się już doczekać większych spadków ;p
- 24latka
  12 stycznia 2016, 17:08
  
  Żyje się żyje... Mam podobnie jak TY - motywacja jest dopóki spadek jest ;) kryzys przyjdzie jak nadejdzie zastój.... wtedy będzie potrzebne wsparcie....
- gruubasek2016
  12 stycznia 2016, 17:32
  
  martwię się o ten zastój...ale caly czas sobie powatarzam że wtedy musze to przetrwac i nie bac sie tego bo nic mnie nie goni chce schudnac a czas... czas i tak przeleci wiec lepiej go dobrze wykorzystac :)
- 24latka
  13 stycznia 2016, 22:15
  
  Zgadzam się z Tobą, nie warto rezygnować z celu tylko dlatego że wymaga on czasu. Czas i tak upłynie. Obyśmy zastojów w wadze miały jak najmniej.... ;-)
plomyk1988
8 stycznia 2016, 07:59

-0,9 kg :D
- gruubasek2016
  8 stycznia 2016, 20:14
  
  Brawo! Pięknie czekamy na dalsze spadki :P
- plomyk1988
  9 stycznia 2016, 18:33
  
  Dziękuję. Ja czekam na Wasze spadki. Powodzenia!
24latka
7 stycznia 2016, 20:17

Witajcie... zrzucić 30kg to marzenie..... ale do osiągnięcia.... :) POWODZENIA!!!
gruubasek2016
5 stycznia 2016, 11:47

Jak wam idzie? :) co ile sie wazycie... nie chce zwariowac i codziennie po kilka razy na nia wskakiwac buziaki
- cytrynowe-i
  5 stycznia 2016, 19:46
  
  ja planuje w każdą sobotę ;)
- gruubasek2016
  5 stycznia 2016, 23:12
  
  Odgapie :D
- plomyk1988
  6 stycznia 2016, 20:08
  
  Hej. Ja zapisuję swoje wyniki raz w tygodniu, co piątek. Idzie na razie dobrze :D
cytrynowe-i
4 stycznia 2016, 17:10

Kurcze ale mnie to wyzwanie motywuje! ;)
gruubasek2016
3 stycznia 2016, 21:34

Hej zaczynam z waga 95kg... aj te 30kg mniej to normalnie jak marzenie zycze wszystkim wytrwalosci :)
plomyk1988
3 stycznia 2016, 13:19

Wow, niektóre z Nas już mają takie spadki? Gratulacje! Trzymam za Nas kciuki! :)
- cytrynowe-i
  3 stycznia 2016, 13:41
  
  Jak ja startuje z dużej wagi i to obżarstwo świąteczne to nawet po małej zmianie szybko spada ;p
- cytrynowe-i
  3 stycznia 2016, 13:44
  
  Ja teraz planuje się ważyć tylko raz w tygodniu ;)
- plomyk1988
  3 stycznia 2016, 13:46
  
  Tak, ważenie raz w tygodniu to dobry pomysł. Ja nie potrafię się na razie powstrzymać od ważenia codziennego chociaż wiem, że to bez sensu :P
- cytrynowe-i
  3 stycznia 2016, 20:13
  
  Też tak mam :( na szczęście dostęp do wagi będę miała dopiero za 1,5 tygodnia więc muszę ;)
cytrynowe-i
1 stycznia 2016, 14:55

Zaczynamy! :) Nie poddajemy się do póki nie spadnie ostatni kilogram. Nawet jeśli jest trudno i czasem zdarzy się słabszy dzień to nie znaczy, że mamy przekreślać cała walkę. Trzeba wstać i na nowo walczyć. Powodzenia i wszystkiego najlepszego w nowym roku :)
- cytrynowe-i
  2 stycznia 2016, 11:37
  
  *dopóki ;)
- plomyk1988
  3 stycznia 2016, 13:19
  
  Walczymy i się nie poddajemy :)