No wielu osobom się udało szkoda se nie mnie

Jak wy to robicie?

A za mna dopiero 0,8 kg, chyba nie zdążę do końca postu to tulko 2 tyg w sumie

66kg, 2 kg za mną

Ja się poce codziennie, diety pilnuje, Wode pije a waga prawie w miejscu, jak wy to robicie? Ze juz 5 kg w dół macie

Poszłam za namową koleżanki i kupiłam steper bo nie mam jak się ruszyć na fitness czy siłownię (niemowlę). Prawie codziennie porządny marszowy spacer z wózkiem a jak młody śpi to na steper. Na początku dałam radę tylko 15 minut a teraz już 40 minut. Nie jem w ogóle słodyczy, nawet herbatę przestałam słodzić. Na pewno wpływ ma też to, że karmię piersią ale wcześniej też karmiłam a waga nie spadała przez brak ruchu i słodycze. 5 kg niby nie jest tak dużo a ja się czuję o niebo lepiej. Jeszcze z 5 przede mną do zrzucenia ale teraz już wolniej idzie.

Komentarz został usunięty

No proszę post nie minął a niektórzy już cel nara osiągnięty, gratulacje...

W końcu ruszyło się cos, bo już bylam zalamana :-)

Rozumem ze ten ruch to codziennie tak ulica?

Komentarz został usunięty

dwa tygodnie a ja juz 4 kilo mniej jupiii. dieta i ruch ruch i jeszcze raz ruch

Huraaaaaaa, jestem lżejsza o dwa kilogramy !!!

Ja nie wiem to chyba ta woda się zbiera, co wy myślicie dziewczyny o co to chodzi.

No ja cos nie mogę z miejsca ruszyc... A i diety pilnuje i ruszam sie

a, no i z siedemnastego awansowałam na siódme miejsce ! ;))

No i jednak jest to całkiem fajny, dziś jest 600g mniej ;))

Zważę się jutro, niestety jestem przed @,spadku pewnie nie będzie :(

ja zaczekam więcej chodzić i nie jem słodyczy no i nauczyłam się odróżniać głód od przyjemności jedzenia no i jem zdrowo zero smażonego tylko gotowane i ewentualnie grilowane beztłuszczowo

Cześć jak liderki działają jak wam się udaje? Ja zaczynam dopiero. Pozdrowienia dla was