- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 26 Sobota, 11 marca
skalpel -
DZIEŃ 27 Niedziela, 12 marca
skalpel -
DZIEŃ 28 Poniedziałek, 13 marca
skalpel -
DZIEŃ 29 Wtorek, 14 marca
skalpel -
DZIEŃ 30 Środa, 15 marca
skalpel
Komentarze
Inne wyzwania użytkownika agaam
-
3 kilo w maju
Zakończone 31 maj 2018, 10:00 Uczestnicy: 63
-
12 mc = 12 kg
Zakończone 1 paź 2022, 16:00
Uczestnicy: 54
-
3 kg w kwietniu
Zakończone 30 kwi 2018, 16:00
Uczestnicy: 35
Martylinka
23 lutego 2017, 10:25Hej dziewczyny - jak tam tłusty czwartek? Ja własnie zostałam obdarowana przez administrację biura kartonikiem pączków (sztuk cztery). Teraz pachną - ale będę twarda i ich nie ruszę!;)
agaam
23 lutego 2017, 15:31Ja niestety sie skusiłam... Ale w poście nie tykam słodyczy i dokładam bardziej intensywne skakanie na skakance :)
agaam
21 lutego 2017, 15:14Hej dziewczyny :) dzis mija pierwszy tydzień naszych ćwiczeń :) jak Wam idzie? Widzicie już pierwsze zmiany ? Pozdrawiam
Martylinka
23 lutego 2017, 10:17A wiesz, że coś widać. Dzisiaj sukienkę ubrałam i patrzę w lustro, że taka zbita bardziej w brzuchu jestem;) Tak jakby mniej wisiało;)
pola186
23 lutego 2017, 14:44Widać. Po spodniach widzę, że lekko zaczynają być luźne i ciało jest takie jakieś inne, brzuch nie odstaje, więcej mam siły . Jestem zadowolona, oby chęci starczyło, ale jak dalej będę takie efekty to będzie tylko lepiej.
agaam
23 lutego 2017, 15:34No to super dziewczyny :) u mnie tez jakby lepiej:) fajnie ze jesteście w tym wyzwaniu :)
agaam
19 lutego 2017, 20:31no ja też ledwo ledwo :(
Agadoo2
17 lutego 2017, 21:05A ja dzisiaj ledwo ledwo.... :-(
Martylinka
16 lutego 2017, 19:41Zrobione. 3 dzień jakby łatwiejszy.
Agadoo2
16 lutego 2017, 10:40zaliczony :-)
pola186
15 lutego 2017, 10:25ciężko ale dałam rade :D
agaam
15 lutego 2017, 13:15:)super :)
Martylinka
15 lutego 2017, 09:58A tak w ogóle - to ile razy w tygodniu ten skalpel robić? Codziennie to chyba przesada? Jak myślicie?
agaam
15 lutego 2017, 13:15Ja postaram sie robić codziennie tym bardziej,ze póki co nie robię go od deski do deski. Poza tym pewnie i tak jakiś dzień wypadnie bo ,,cos tam,, wypadnie innego do zrobienia:) podobno efekty beda widoczne przy ćwiczeniu minimum 3 razy w tygodniu.
GOSIA19741
15 lutego 2017, 03:49Ja dzisiaj bardzo późno dotarłam do domu , ale jutro idę na calego. Muszę jeszcze poszukać na YouTube
GOSIA19741
15 lutego 2017, 03:49Komentarz został usunięty
agaam
14 lutego 2017, 20:30Ja też już po :) ciężko było :( mam nadzieje że z każdym kolejnym razem będzie lepiej:)
Agadoo2
14 lutego 2017, 20:25z wielkim trudem... ledwo zyje a kiedys narzekalam ze za malo dynamiczny jest... :-)
Martylinka
14 lutego 2017, 17:06Dobra - zaczynamy na Walentynki. Jakiś czas temu próbowałam zrobić ten skalpel i tak szczerze to średnio dotrwałam do końca. Ale cel uświęca środki. Ciekawe wyzwanie!
GOSIA19741
14 lutego 2017, 03:18Już mam dosyć moich wymówek . Zaczynam na poważnie cwiczenia
agaam
14 lutego 2017, 07:04Prawidłowo :) dzis zaczynamy :) W sumie to jestem ciekawa czy faktycznie beda widoczne efekty tym bardziej ze ja nie zamierzam stosować diety :)
agaam
14 lutego 2017, 07:04Komentarz został usunięty
agaam
13 lutego 2017, 12:36Hej dziewczyny :) Co Wy na to abyśmy się dziś pomierzyły i porównywały wyniki po upływie jednego, dwóch trzech i czterech tygodniach?