-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
2tosia
31 lipca 2014, 21:40konkurs mokrego podkoszulka co wieczór,a cm chyba stoją w miejscu.Jutro mierzenie-strach się bać.
nieznajoma-ona
28 lipca 2014, 22:37dziewczyny co tu tak cicho? jak tam treningi? ja staram się codziennie robić tiffany na boczki, oczywiście tylko jako element treningu a nie jako całość :)
2tosia
22 lipca 2014, 22:02ja na razie cwiczę fitappy.eu
nieznajoma-ona
21 lipca 2014, 17:25jak Wam idzie, co ćwiczycie ?
malins22
17 lipca 2014, 10:58u mnie weszło zdrowe odżywianie i ćwiczenia, prawie kończę 30 day shred, a potem biorę się za Chodakowską :)
nieznajoma-ona
17 lipca 2014, 13:09i jak te ćwiczenia, jesteś zadowolona? ja jeszcze ich nie próbowałam, za to polecam Chodakowską i Tiffany na talię i boczki :)
malins22
17 lipca 2014, 18:07juz kiedyś to ćwiczyłam i jestem zadowolona jak najbardziej! dzisiaj zaliczyłam 27 dzień ,właściwie miałam się mierzyć po skończeniu całości, ale na potrzeby tego wyzwania zmierzyłam rano talie i jest 2 cm mniej! a Ty co ćwiczysz z Ewką? bo ja myślałam, o tym żeby teraz zabrać się za te ćwiczenia z książki :)
nieznajoma-ona
17 lipca 2014, 23:09a różnie powiem Ci jak mam bardziej leniwy dzień to skalpel albo model look, jak mam więcej energii to super kardio, turbo, killer lub ten trening dla detocell też jest fajny :)
malins22
17 lipca 2014, 23:37ja wezmę się narazie za te ćwiczenia z książką, bo tam na każdy dzień jest inny zestaw, a potem wrócę do płyt :) i teraz dodam jeszcze Mel B na brzuch, bo na nim najbardziej mi zależy :)
nieznajoma-ona
16 lipca 2014, 07:58ja też tak zdecydowałam :) im więcej starań tym lepiej !
2tosia
15 lipca 2014, 23:17jak szaleć to szaleć-czyli dietka i ćwiczenia
nieznajoma-ona
15 lipca 2014, 22:48jak tam dziewczyny po pierwszym dniu? stawiacie na dietkę czy ćwiczycie?
Chomiczo!
16 lipca 2014, 00:02Jedno i drugie :)