Komentarze

  • Stonka162

    Stonka162

    17 grudnia 2018, 22:07

    W sobotę miałam naturalny trening: generalne porządki przed świętami, niedziela-przerwa, ale dziś nie było zmiłuj tylko Gym Break "Idealna sylwetka", jestem padnięta ale szczęśliwa :))

    • aska1277

      aska1277

      18 grudnia 2018, 20:19

      Brawo,ćwiczeń za mnie

    • Stonka162

      Stonka162

      18 grudnia 2018, 21:23

      Myślę, że jak będziesz dała radę to też wrócisz do ćwiczeń, na razie odpoczywaj, ja dziś Skalpel 45 minut.

    • aska1277

      aska1277

      19 grudnia 2018, 19:00

      No ja do końca roku bez aktywności. Cały czas szpital. Dopiero wyjdziemy po nowym roku

  • aska1277

    aska1277

    17 grudnia 2018, 19:49

    Życzę powodzenia w rozdaniu w aktywności. Ja z przyczyn losowych nie mogę ćwiczyć. Trzymam za Was kciuki

  • Greta35

    Greta35

    16 grudnia 2018, 06:26

    Wczoraj brak treningu...ale dzis 80min

    • aska1277

      aska1277

      18 grudnia 2018, 20:20

      Gratuluję,

  • Stonka162

    Stonka162

    14 grudnia 2018, 22:20

    Oj, jak mi się dzisiaj nie chciało, ale myślę-Nie, nie mogę zostać w tyle za Wami, więc padło na Skalpel, 45minut. Teraz się ciszę, że nie uległam chwili słabości.

    • aska1277

      aska1277

      15 grudnia 2018, 21:32

      Brawo, ja dziś też nie miałam ochoty i poleciały 42 minuty :) Brawo MY

  • Stonka162

    Stonka162

    13 grudnia 2018, 21:50

    Dziś 40 minut z mel B.

    • aska1277

      aska1277

      14 grudnia 2018, 05:46

      Gratuluję

  • Stonka162

    Stonka162

    12 grudnia 2018, 22:49

    Po 2 dniach przerwy, 40 minut "Idealna sylwetka" Gym Break.

    • Greta35

      Greta35

      13 grudnia 2018, 06:16

      szacun, niezly trening :)

    • Stonka162

      Stonka162

      13 grudnia 2018, 21:43

      Ale taka prawda , że ze 3x po drodze umieram, mimo to nie poddaję się.

    • aska1277

      aska1277

      14 grudnia 2018, 05:46

      Brawo

  • aska1277

    aska1277

    11 grudnia 2018, 19:51

    Ja wczoraj bez aktywności, bo cały dzień w trasie. Dziś od wczoraj okropny ból głowy , ale dziś nie odpuściłam ;) 30 minut orbitreka zaliczone, dobre i to.... oby jutro ból przeszedł. Trzymam kciuki :)

  • Greta35

    Greta35

    11 grudnia 2018, 07:14

    Mialam odpuscic bo...znalazlaby sie jakas wymowka...ale nie Skalpel i Mel -wykonane :) ...ale jestem z siebie dumna, bo jutro reset

    • aska1277

      aska1277

      11 grudnia 2018, 19:50

      Brawo idziesz jak burza :) Trwaj w tym :)

  • Greta35

    Greta35

    10 grudnia 2018, 06:09

    Dzis 2x z serii https://www.youtube.com/watch?v=rPUbvzz0C9g niech mi i Wam udzieli sie energia

    • aska1277

      aska1277

      11 grudnia 2018, 19:48

      Brawo dla Ciebie :) Oby tak dalej :)

  • Stonka162

    Stonka162

    9 grudnia 2018, 21:55

    Dziś znowu Skalpel, dla odmiany ;-)

  • wojtekewa

    wojtekewa

    8 grudnia 2018, 13:45

    A ja na razie pasuje z aktywnością :( ale trzymam za Was kciuki. Pozdrawiam serdecznie

    • aska1277

      aska1277

      8 grudnia 2018, 17:51

      Odpocznij, jak poczujesz się lepiej wrócisz do aktywności :*

    • Stonka162

      Stonka162

      8 grudnia 2018, 22:19

      Mam nadzieję, że szybko zatęsknisz za powrotem bo im nas więcej tym raźniej. Pozdrawiam

    • wojtekewa

      wojtekewa

      8 grudnia 2018, 22:49

      Tęsknie już teraz ale mam zapalenie kaletki stawu biodrowego więc jak kucnelam tak już wstałam po kilku sekundach z płaczem :( choć dzisiaj jest lepiej, ale na lekach. Wam mocno kibicuje!!!!

  • Greta35

    Greta35

    7 grudnia 2018, 06:24

    Po dwoch dniach przerwy 80min cwiczen :) Jakos nie potrafie cwiczyc gdy maz ma wolne :D

    • aska1277

      aska1277

      7 grudnia 2018, 21:16

      Brawo :) Ja też nie lubie, gdy Mój jest w domu hihihi podczas ćwiczeń ;) chociaż na orbitreku i kółeczku mogę, przy Nim ćwiczyć. Jednak inne cwiczenia wole w samotności

  • Stonka162

    Stonka162

    6 grudnia 2018, 22:30

    Wkręciłam się w Gym Break, dziś 40 minut "Idealna Rzeźba" -prawie idealna ;-)

    • aska1277

      aska1277

      7 grudnia 2018, 21:15

      Bardzo ładnie :) Tak trzymaj

  • wikjananna

    wikjananna

    5 grudnia 2018, 23:36

    rower 120 min. + ćwiczenia 35 min.

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2018, 06:40

      Gratuluję

    • Greta35

      Greta35

      7 grudnia 2018, 06:25

      Bijesz rekordy...gratuluje :) za slabe to dla ciebie wyzwanie

  • ka_wu

    ka_wu

    5 grudnia 2018, 22:46

    Dzisiaj tylko boczki, przeziębienie nie odpuszcza :(

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2018, 06:39

      Dobre i boczki. Zdrówka życzę

  • Stonka162

    Stonka162

    5 grudnia 2018, 21:57

    Mogę powiedzieć, że widząc jak dużo aktywności macie, to nie poprzestaje na 10minutówkach tylko biorę się za dłuższe ćwiczenia. Wyzwanie działa :D Dziś 40minut Gym Break.

    • aska1277

      aska1277

      6 grudnia 2018, 06:39

      Spokojnie ;)

  • aska1277

    aska1277

    5 grudnia 2018, 18:15

    Brawo Kochane za Waszą aktywność :) Ja miałam dwa dni przerwy niestety ale wracam :) Pozdrawiam i ściskam :)

    • Stonka162

      Stonka162

      5 grudnia 2018, 22:01

      Przerwa też jest potrzebna, na regenerację i żeby zatęsknić za tym uczuciem po... ;-)

  • wikjananna

    wikjananna

    4 grudnia 2018, 23:29

    3.12-rower 150 mi8n.+ćwiczenia 60 min.4.12-150 min. rower.

    • aska1277

      aska1277

      5 grudnia 2018, 18:14

      Witaj, brawo za aktywność :)

  • Stonka162

    Stonka162

    3 grudnia 2018, 21:59

    Dziś Skalpel 45minut zaliczony. Wiem, że nie wszyscy ją lubią, ale najważniejsze żeby ruszyć te 4 litery, nie ważne jak :))

    • Greta35

      Greta35

      4 grudnia 2018, 06:04

      ja tez skalpel zaliczylam :) ... i podpisuje sie pod tym co napisalas

    • aska1277

      aska1277

      5 grudnia 2018, 18:13

      Dokładnie, najważniejsze, aby ruszyc dupkę :) Brawo TY

  • Stonka162

    Stonka162

    3 grudnia 2018, 13:30

    Też dołączam do Was.W zasadzie i tak ćwiczę Mel B, Chodakowską lub inne, tylko tego nie notowałam. Teraz może to mnie bardziej zmotywuje żeby czasami nie odpuszczać. Powodzenia dla wszystkich walczących!

    • aska1277

      aska1277

      5 grudnia 2018, 18:13

      Witam kolejną osobę :) cieszę się,że jesteś :) powodzenia

Inne wyzwania użytkownika aska1277

Więcej