Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (63)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 39878 |
| Komentarzy: | 402 |
| Założony: | 22 lipca 2010 |
| Ostatni wpis: | 30 października 2018 |
Postanowienie noworoczne: do 24 kwietnia 66 kg....
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
1 grudnia 2010 , Komentarze (1)
Po okresie... waga 72 ,50 kg wiec juz nei duzo by powróciła waga z paska... rano pół jogurtu naturalnego.... kawka... czerwona herbatka... obiad udko z kurczaka.... teraz woda gotowana z cytryna... k/.15 kawka ... 16 jogurt . tyle... wieczór cwiczenia
30 listopada 2010 , Komentarze (2)
sto brzuszków wykonane.... ok 10 min na skakance wykonane 6 km na rowerze stacjonarnym wykonane....
30 listopada 2010 , Komentarze (2)
zjadłam dzisiaj 233 kcal... dobra jest woda przegotowana ?
do picia ?
30 listopada 2010 , Komentarze (3)
waga dalej stoi... ale dalej mam okres;/ sniadanie łyzka sałatki.... kawa... obiad 3 marchewkii... zaraz cwiczenia... wypiłam juz mnóstwo wody... i 2 kubki czerwonej herbatki....
29 listopada 2010 , Komentarze (2)
ale oki.... tak zadecydowałes... ja sie nie poddam.... zobaczyusz mnie inna za te pół rokuu...
29 listopada 2010 , Komentarze (2)
słowa niestety nie zalezy... lubię cie ale nic pozatymmm......stopien kolezenski.... moze lepiej bd nie pisac nie dzownic.... może lepiej jak zobaczymy się za pół roku.... słowa dobijające ktore sie słyszy od ukochanej osoby... jesteś wszystkim....
29 listopada 2010 , Komentarze (3)
nie wazyłam sie.... rano jogurt... kawka.... obiad; dwa jajka...kolacji brak..
ogolnie beznadzieja....