Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam na imię Justyna. Moje zainteresowania: czytanie czasopism, słuchanie muzyki, śpiewanie tak po prostu dla siebie. A na co dzień praca i dom i praca i tak w kółko :) Do odchudzania skłoniło mnie zawalczenie o siebie , o lepszy wygląd , bo tylko mieszcze sie w rozmiar 54 no i przede wszystkim dla zdrowia, bo za dużo ważę cierpi na tym mój kręgosłup boli mnie bardzo często dowiedziałam się że mam przepuklinę krążka w odcinku kręgosłupa, plus do tego doszła rwa kulszowa od stycznia 2021 r. i serce tez cierpi z powodu za dużej wagi, a jeszcze mam do tego wadę serca, no i mam też niedoczynność tarczycy oraz zaburzenia błędnika. W kwietniu 2022 r zaszłam w ciążę , waga przed ciążą 94 kg waga przesd samym urodzeniem 104 kg . Po urodzeniu córki waga najpierw 95 kg. Karmienie piersią waga spada plus do tego wynik niski hormonów tarczycy obecnie nadczynność tarczycy waga duży spadek 76 kg , 75 kg. Waga zaczyna rosnąć bo dziecko mniej pije z piersi obecnie waga 83 kg.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 600345 |
| Komentarzy: | 3668 |
| Założony: | 30 września 2010 |
| Ostatni wpis: | 6 września 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
serce.justyna
kobieta, 37 lat, Tyble
167 cm, 87.00 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: Trzymać wagę
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
18 lipca 2015 , Komentarze (1)
Warzyłam się dzisiaj gdzieś prawie po miesiącu i waga wzrosła mam teraz 86 kg a miałam 85, szkoda 
9 maja 2015 , Komentarze (2)
Warzyłam się i znów 2 kg więcej mam i nie wiem skąd 
raz waga spada raz rośnie
1 maja 2015 , Komentarze (2)
Po świętach warzyłam się i miałam 83 kg przerażająco, ale dzisiaj się warzyłam i spadło 2 kg. 
dobre i to
4 kwietnia 2015 , Komentarze (4)
Ważyłam się dziś na czczo i mam 80 kg spadł 1 kg.
Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzę wszystkim radosnych świąt, pełnych wiary, nadzeji i miłości od Justyny
14 marca 2015 , Komentarze (2)
Dzisiaj się warzyłam i mam 81 kg mi spadnął.
Jeżdziłam na rowerze i zapisuje sobie to :
29 lutego 67, 22 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
1 marca 62, 09 minut, 500 kcl, dystans 22,23 k.
2 marca 60 minut, 505 kcl, dystans 22,45 k.
3 marca 63, 11 minut, 505 kcl, dystans 22, 48 k.
4 marca 64, 47 minut, 500 kcl, dystans 22, 24 k.
5 marca 61, 50 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
9 marca 63, 55 minut, 500 kcl, dystans 22,23 k.
10 marca 64,13 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
13 marca 62,47 minut, 500 kcl, dystans 22, 23 k.
dzisiaj sprzątałam 3 godziny w domu :)
28 lutego 2015 , Komentarze (4)
Nie wiem jakim cudem ale moja waga wzrosła o 2 kg czyżby to przez trudne dni dla kobiety że tak powiem może też problemy z wypróżnianiem też mają wpływ staram się jakoś a tu 2 kg więcej dobiło mnie to naprawdę
Zapisuję jak jeżdze na rowerze sobie a więc :
10 lutego 66 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
11 lutego 63: 45 minut 505 kcl dystans 22, 46 k
12 lutego 67 : 39 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
13 lutego 63 minuty 510 kcl dystans 22, 68 k
17 lutego 61 :33 minuty 500 kcl dystans 22, 25 k
18 lutego 62 : 05 minut 510 kcl dystans 22, 68 k
19 lutego 60 : 27 minut 520 klc dystans 23, 12 k
20 lutego 60 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
22 lutego 60: 16 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
23 lutego 63 : 02 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
24 lutego 63 : 23 minuty 500 kcl dystans 22, 23 k
25 lutego 69:26 minut 501 kcl dystans 22,30 k
26 lutego 64: 35 minut 520 kcl dystans 26, 12 k
27 lutego 61 minut 530 kcl dystans 23, 57 k
28 lutego 67:22 minut 500 kcl dystans 22, 23 k
