Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Karampuk

kobieta, 58 lat,

169 cm, 79.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 lipca 2017 , Komentarze (7)

jaka ja jestem zmeczona

nie mam kiedy cwiczyc, gotowac cos zowego

padam na pysk

a najgorsze ze szalenstwo dopiero sie zaczyna

******

odwyk od wina 321

 odwyk od papierosów 333

 odwyk od mleka w proszku  104

odwyk od kupnych slodczy i ciastek - 1

odwyk od frytek  1

 2017 rok -km 1197 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

14 lipca 2017 , Komentarze (6)

odwyk od wina 320

 odwyk od papierosów 332

 odwyk od mleka w proszku  103

odwyk od kupnych slodczy i ciastek - 0

odwyk od frytek  0

 2017 rok -km 1189 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

13 lipca 2017 , Komentarze (1)

odwyk od wina 319

 odwyk od papierosów 331

 odwyk od mleka w proszku  102

 2017 rok -km 1186 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

12 lipca 2017 , Komentarze (4)

odwyk od wina 318

 odwyk od papierosów 330

 odwyk od mleka w proszku  101

 2017 rok -km 1181 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

9 lipca 2017 , Komentarze (2)

odwyk od wina 315

 odwyk od papierosów 327

 odwyk od mleka w proszku :5 98

 2017 rok -km 1168 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

7 lipca 2017 , Skomentuj

odwyk od wina 313

 odwyk od papierosów 325

 odwyk od mleka w proszku :5 96

 2017 rok -km 1151 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13,

6 lipca 2017 , Skomentuj

odwyk od wina 312

 odwyk od papierosów 324

 odwyk od mleka w proszku :5 95

 2017 rok -km 1149 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13, VI  2:48)

5 lipca 2017 , Skomentuj

odwyk od wina 311

 odwyk od papierosów 323

 odwyk od mleka w proszku :5 94

 2017 rok -km 113* (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13, VI  2:48)

4 lipca 2017 , Komentarze (1)

 odwyk od wina 310

 odwyk od papierosów 322

 odwyk od mleka w proszku :P 94

 2017 rok -km 1138 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13, VI  2:48)

3 lipca 2017 , Komentarze (2)

 odwyk od wina 309

 odwyk od papierosów 321

 odwyk od mleka w proszku :P 93

 2017 rok -km 1120 (I-161, II-178, III-212,IV-211, V-200, VI- 156 ) 

2017 rok - cwiczenia 34 h 47 min (I-12:55, II-06:10, III-3:47, IV-0:56, V-8:13, VI  2:48)