Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Olcia1975

kobieta, 49 lat, London

164 cm, 68.60 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

6 grudnia 2012 , Komentarze (4)

Ciagle mam ochote na slodycze, ktore podkradam mezowi z jego prywatnych zapasow ...


I
Batonik z lidla (cos jak pol 3Bita)
II
Mala kromeczka z maslem i dzemem malinowym
III
Ciecierzyca w pomidorach
IV
Rybka i surowka
V
Jajko z majonezem light

Plyny
Herbata z cytryna i slodzikiem, woda truskawkowa Volvic, pepsi light

4 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Przeziębienie ostro daje mi w kość. Ledwo zipię, a trzeba się zająć chorym dzieckiem i coś upichcić dla reszty by się przydało :/


I
kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem z margaryną (masło się skończyło) i dżemem malinowym z Lidla, kawa z mlekiem i słodzikiem, woda truskawkowa
II
kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem z margaryną i dżemem malinowym z Lidla
herbata
III
pół miseczki płatków czekoladowych z mlekiem
IV
4 kluski z mięsem, herbata z cytryną i słodzikiem

3 grudnia 2012 , Komentarze (4)

Niby zwykle przeziebienie a potrafi ostro dac w de ...
Zaczelo sie od Wojtka, pozniej zlapalo mnie ale w sumie bardzo umiarkowanie a teraz i Zosia rozpalona lezakuje u siebie... 
W przedszkolu wysiadlo ogrzewanie, wiec spedzamy jutro caly dzien razem i musze wymyslic co bedziemy robic. Moze porysujemy, troszke sie pouczymy literek a pozniej co? Macie jakies pomysly? 
Zosia musi nosic przez 6h dziennie plaster na tym oku na ktore widzi i tym sposobem przez ten czas mamy troche klopotu ze zorganizowaniem jej zajec, bo nie widzi prawie nic. Wynalazlam sluchowiska z okresu mojego dziecinstwa ale ile mozna siedziec i sluchac? Troche pospiewamy, poczytamy, moze nauczymy sie jakiegos swiatecznego wierszyka? 
Nie mam pomyslow co z nia robic ... W jakim jezyku lepiej ja uczyc? Po polsku radzi sobie bardzo dobrze, ale z angielskim ma klopoty w przedszkolu (w domu nie) i juz sama nie wiem ... Ech chaotyczna jestem okropnie, chyba przez garsc rznych tabletek przeciwbolowych ktore polknelam na bol stawow a zwlaszcza te nieszczesnego prawego kolana, ech, ale ten paracetamol ktory mi ciagle zapisuja w ogole nie pomaga ...
Zmykam do lozka bo okrutnie marudze, zatem do jutra!


I
Ciabatta z maslem musztarda i kielbasa krakowska (w plastrach z lidla)
Herbata z cytryna i slodzikiem
Actimel owocowy
II
Ciabatta z maslem, musztarda i kielbasa krakowska
Herbata z cytryna i slodzikiem
III
pol palucha pszennego z maslem, salata, szynka, serem i papryka
Suszone jagody, truskawki i winogrona Bears
IV
Batonik z wafelkiem w srodku (takie cos jak pol 3 Bit z lidla)
V
50g kaszy (ugotowana w wodzie z vegeta a na koniec dodany do tego serek hohland z ziolami topiony, ok 30g)
6 meatbals z ikea (kupilam kiedys zamrozone i mamy dzisiaj na szybki obiad)
Surowka z czerwonej kapusty ze sloika

30 listopada 2012 , Komentarze (4)

"Tracimy zapał z powodu mało
ważnych porażek poniesionych podczas dobrej walki.
Tymczasem zapał to najsilniejsza broń
nastawiona na ostateczne zwycięstwo.
Pozwalamy mu się ulotnić, bo nie wiemy,
że w ten sposób wymyka się nam również prawdziwy sens życia"

28 listopada 2012 , Komentarze (6)

O ludzie złoci jak ja dawno tu nie pisałam ...


Póki co nie ma o czym, bo cały listopad, tak jak poprzednie 4 miesiące traktuję swoje ciało jak śmietnik stąd też wskazanie wagi nieubłaganie pnie się w górę :(
Mogę być zła jedynie na siebie, więc zanadto biadolić nie będę.


Jedno jest pewne 
przez następne kilka dni będę jadła tak, jak do tej pory
i dopiero 1 grudnia zacznę ćwiczyć i stosować się do zdroworozsądkowej diety
czy jak mówią sposobu na życie o wdzięcznej nazwie 
South Beach :)
Póki co mam dziką chcicę na grzane wino,
makowiec i ciasto z orzechami które leżą w szafce
i chlebek ze smalcem i cebulką ...
Mamy też w domu tydzień włoskich obiadów
więc jemy inaczej niż zwykle 
(makarony, pizzerinki i inne takie)
jedyne czego na 100% nie zrobię to owoce morza 
ale jakąś rybę wypadałoby zjeść :/
Na razie postanawiam jak dotychczas jeść około 1500kcal 
i ... byle do grudnia :)


22 października 2012 , Komentarze (15)

Byłam dzisiaj z córcią u lekarza i dostałyśmy skierowanie na onkologię - podejrzenie zespołu Hodgkina - czyli mówiąc po polsku ziarnicy złośliwej. Jako ze tatuś w dzieciństwie chorował na to samo mała może być predysponowana, a guzki które ma na to właśnie wskazują. 
Nie mogę się załamać ani uprawiać czarnowidztwo, ale jestem mega zestresowana. 
Mam już dość tego 2012 roku, niechby się już wreszcie skończył!!!
Maja to nasza sunia - dziękuję za kciuki - szczęśliwie jest już z nami.

19 października 2012 , Komentarze (6)

Byłam rano u lekarza i dostałam Penicylinę, 
a oczywiście na ból głowy zapisał mi
 Ibuprofen - 
specjaliści się tym zajmują podobno
ale skierowania też nie dostałam do takowych, ech ...
Gorączka skacze między 38,7 a 39,7
choć dzisiaj rano było tylko 37,7 
więc wnioskuję że zdrowieję :)

@ mi się spóźnia i nie mam pojęcia dlaczego,
bo przecież stosuję cały czas plastry antybocianowe,
seksu nie uprawiałam od...
pomińmy
leki przyjmuję stale te same
więc co jest?
Brzuch i piersi bolą okrutnie ...



Menu:
I:
Danio waniliowe 
II:
kromka chleba sojowego Babuni 
z masłem i pasztetem z papryką Krakus
herbata ze świeżym imbirem
III:
kromka chleba sojowego Babuni 
z masłem i pasztetem z papryką Krakus
herbata ze świeżym imbirem
IV
kromka chleba sojowego Babuni 
z masłem i pasztetem z papryką Krakus
herbata ze świeżym imbirem
V
kubek prawdziwego rosołu bez makaronu
z dodatkiem czosnku

10 października 2012 , Komentarze (3)

I
brzoskwinia
II
jog. grecki z truskawkami
kilka chipsow
III
1/2 cheesburgera
IV
10 precelkow (jak slone paluszki)
10 biszkopcikow (na wojne, hihi)
V
miseczka zupy ogorkowej z ziemniakami i kwasna smietana

9 października 2012 , Komentarze (6)

Waga? Nie mam pojęcia ... wczoraj było 63,5kg więc niby tragedii nie ma 
I - 12.15
Milky Way
II - 13.30
banan
III - 15.00
kawałek bagietki z masłem i pastą z łososia (Lisner)
IV - 19.00
placki ziemniaczane z cebulką i szynką babuni w cieście szt. 6 średnie (wielkości pięści, za to smażone na oleju rzepakowym ...)
V - 20.00
piwo Desperados 0,33l

6 października 2012 , Komentarze (3)

I
Jajecznica z dwoch jajek
II
4 karmelki czekoladowe
III
Danio z otrebami truskawkowymi
IV
Kromka pieczywa ryzowo-kukurydzianego
V
12 ksiezycowych ziemniakow i 1 paluszek rybny

Caly dzien popijam wode mineralna ze sprite (0,5l sprite na 2l wody)

Po kiepsko przespanej nocy wstalam kolo 11.00 i od razu zaczelam gotowanko i sprzatanie, a gdy skonczylam poszlam z mala na zakupy i wrocilysmy bardzo pozno.
Zrobilam obiado-kolacje prawie na 19.00 a teraz objedzona jak dzik siedze i ogladam jakies ciezkie pierdoly w tv ...