Dzisiaj dokładnie się pomierzyłam, porobiłam zdjęcia i to dopiero mi uświadomiło jak bardzo się zapuściłam. Zdawałam sobie sprawę z tego że dobrze nie jest, ale jakoś tak nie do końca to do mnie docierało. Dopiero te dzisiejsze zdjęcia mi to uświadomiły, dopiero jak zobaczyłam wszystko czarno na białym to do mnie dotarło tak na prawdę. A przecież codziennie na siebie patrzyłam bo lustra w domu mam. Chyba potrzebowałam takiego kopa żeby wreszcie zacząć coś robić a nie tylko w kółko o tym gadać i udawać że się odchudzam. Oczywiście na razie nie wstawię tych kompromitujących mnie zdjęć, bo chyba spaliłabym się ze wstydu Zresztą Wam też wolę oszczędzić tego widoku ![]()
Wszystko w swoim czasie, jak doprowadzę się do stanu normalności to dopiero wtedy ujrzą światło dzienne ![]()
Także czekajcie cierpliwie ![]()
*****
śniadanie:
![]()
obiad:
pieczony filet z pstrąga
sałatka (lodowa, pomidor, ogórek konserwowy, oliwa)
kolacja:
![]()
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
Oby do Świąt !!! :)
Wszystko w swoim czasie, jak doprowadzę się do stanu normalności to dopiero wtedy ujrzą światło dzienne 
Także czekajcie cierpliwie 
*****
śniadanie:
obiad:
pieczony filet z pstrąga
sałatka (lodowa, pomidor, ogórek konserwowy, oliwa)
kolacja:
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
Oby do Świąt !!! :)
Miałam nadzieję, że 
Pewnie niektóre z Was pomyślą czym tu się ekscytować, ale dla mnie to jest bardzo dużo! Dla osoby która nigdy wcześniej nie biegała to nie lada wyczynek. Ale wiecie co mnie najbardziej zdziwiło? Że z moją kondycją jednak nie jest tak źle jak wcześniej myślałam. Nawet lepiej mi szło niż koleżance, o wiele bardziej się zmęczyła niż ja. I kto by pomyślał 
Chyba te ćwiczenia na stepperze nie poszły w las.
Dzisiaj sobie odpuszczam bo wczoraj zrobiłam dwie serie i teraz ledwo chodzę, mięśnie cierpią 
Zobaczymy jak to będzie, ale się cieszę bo w końcu trzeba ruszyć te 4 litery. Tylko żeby nie zwątpiła we mnie po pierwszym razie bo sama nie będę biegać 
