ŚNIADANIE: musli z mlekiem, herbata
II: nie było
OBIAD: ala bolonese z zytnim makaronem, herbata
PODWIECZOREK: kawałek sernika, herbata
Kolacja: nie mozna jej tak nazwac :) zjadlam 2 mandarynki
JUTRO jade na basenik rano i wykupuje nowy karnecik :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (52)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Marze o Dziecku- JEST!!!! Lekarze mówili, że to będzie cud, jak się uda i jest MÓJ CUD !!!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 101020 |
| Komentarzy: | 855 |
| Założony: | 15 sierpnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 25 października 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcmg25
kobieta, 39 lat, Stargard Szczeciński
167 cm, 75.10 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: 67
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
29 stycznia 2013 , Skomentuj
ŚNIADANIE: 2 jajka smazone na teflonie z 3 plastrami dr poledwicy, herbata
II: nie było
OBIAD: 2 dr parówki z musztarda, kromka razowca, herbata
PODWIECZOREK: 1/2 szkl kefiru, pomarancza
KOLACJA: 2 łyzki sałatki jarzynowej z majonezem (od kolezanki) kromka razowca, 2 gumy rozpuszcvzalne (mamba) herbata
27 stycznia 2013 , Skomentuj
ŚNIADANIE: kromka białego z serkiem, wedlina i kiełkami, herbata
II: koktail mleczno owocowy, wafelek
OBIAD: u gosci- rosół , 5 ziemniakow z okrasa, 2 korniszony, kawałek udka smazonego,
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 2 dr parówki, 100 ml warzywnego, herbata
27 stycznia 2013 , Komentarze (2)
ŚNIADANIE: bułka pełnoziarnista z serkiem, wedlina, pomidorem i kiełkami, herbata
II: 30 chrupek kukurydzianych o smaku toffi
OBIAD: miseczka zurku, 3 ziemniaki z wody, kawałek kiełbaski
PODWIECZOREK: sałatka owocowa z jogurtem
KOLACJA: 2 kromki białego pieczywa z serkiem, wedlina, pomidorem i kiełkami, herbata
Po kolacji zjadłam jeszcze 5 kostek białej czekolady- michałki
24 stycznia 2013 , Komentarze (2)
SNIADANIE: 2 dr parówki, 100 ml soku wielowarzywnego, herbata
II: serek homo, 100 coli light
OBIAD: 3 ziemniaki z wody, 1 kotlet mielony, buraczki, herbata
PODWIECZOREK: banan, herbata
KOLACJA: 2 kromki tostowego grahama z paprykarzem, majonezem light (1/2 łyzeczki), ogórek konserwowy, herbata
Ale nie dojadłam. burczy mi w brzuchu :(
23 stycznia 2013 , Skomentuj
ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, herbata
II: banan, pomarańcza
OBIAD: 2 bulionówki rosołu z makaronem
PODWIECZOREK: kawałek ciasta, herbata
KOLACJA: kromka pieczywa tostowego graham z serkiem, 2 małe pomidory z jogurtem, herbata
14 stycznia 2013 , Skomentuj
ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z masłem, wedlinka i kiełkami, herbata
II: koktail mleczno-bananowy
OBIAD: miseczka zupki gulaszowej, kromka razowca, herbata
PODWIECZOREK: serek homo
KOLACJA: kromka razowca z masłem, pomidor z jogurtem, herbata
Dzis kolenjny fitnesik z ranca zaliczony. Kolejny we srode.
Ale jak wrocilam z pracy ok 22... to zlapala mnie glodomorra: zupka chinska 2 kromy bialego pieczywa z maslem i druga ze smalcem- MASAKRA