ŚNIADANIE: pasta z 2 jajek, 2 plastrów szynki dr, pora i serka, herbata
II: nie było
OBIAD: 2 serki wiejskie, pare pistacji, herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 125 g łososia wedzonego na goraco, 30 pistacji, herbata
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (52)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Marze o Dziecku- JEST!!!! Lekarze mówili, że to będzie cud, jak się uda i jest MÓJ CUD !!!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 100919 |
| Komentarzy: | 855 |
| Założony: | 15 sierpnia 2011 |
| Ostatni wpis: | 25 października 2017 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcmg25
kobieta, 39 lat, Stargard Szczeciński
167 cm, 75.10 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: 67
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
30 listopada 2012 , Komentarze (2)
Jak nie poddac sie pokusie w dniu dzisiejszym? Macie jakies sposoby?
MIŁEGO DNIA!!!
29 listopada 2012 , Skomentuj
ŚNIADANIE: sałatka ryzowa, herbata
II: nie było
OBIAD: piers z kury :), 2 ziemniaki z wody, 2 łyzki buraków, herbata
PODWIECZOREK i KOLACJA: 2 kawałki ciasta z bita smietana :(
28 listopada 2012 , Komentarze (2)
Miałam kolejny cięzki dzień w pracy.... ale pokątnie dowiedziałam sie, ze mogłabym zostac zastepna kierownika.... hmm Nie powiem- miłe :)
NAJLEPSZE- DIETA DZIŚ W PORZĄDKU !!! 
ŚNIADANIE: 2 dr parówki, 80g camembert, 1/2 pomidora, 100 ml soku wielowarzywnego, herbata
II: nie było
OBIAD: 2 małe gołębie, 100 ml soku wielowarzywnego, herbata
PODWIECZOREK: 150 ml kefiru owocowego
KOLACJA: sałatka ryzowo- warzywno- dr :) Pychota :), mandarynka, herbata
27 listopada 2012 , Komentarze (6)
Mam chyba znów kryzys. Wiem, ze nie powinnam sie obzerac, aby nie stacic tego co mam. Tym bardziej, ze w sob po 6 tyg staje na wage :(
Jak mam sie opanowac? 
ŚNIADANIE: 2 drobiowe parówki, 100 ml soku pomaranczowego, herbata
II: nie było
OBIAD: łazanki, kawałek ciasta, 2 cukierki, herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: łazanki i serek wiejski, herbata
Po powrocie do domu- ciacho nie duzo, ale zawsze :(
26 listopada 2012 , Komentarze (1)
Dzis moim pierwszym posiłkiem był Obiad. Pózno wstałam i od razu do pracy.
OBIAD: (SNIADANIE): lazanki, 160 ml swiezego soku z pomaranczy
PODWIECZOREK: 20 pistacji, 160ml soku pomaranczowego
KOLACJA: kiełbaska na ciepło z musztarda, pomidor z jogurtem, 10 pistacji, herbata
25 listopada 2012 , Komentarze (4)
ŚNIADANIE: 2 dr parówki z musztarda, 2 kromki razowca z serkiem i pomidorem, herbata
II: nie było
OBIAD: łazanki, 2 ptasie mleczka
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: sałatka ryzowa z wedz kurczakiem
Mineło - 5 tyg bez wagi
25 listopada 2012 , Komentarze (1)
Było pół na pół z dieta, ale wieczorem wszytko spaliłam Tanczac : )
22 listopada 2012 , Skomentuj
ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem i ogorkiem, 100ml soku wielowarzywnego, herbata
II: nie było
OBIAD: miseczka zurku na dr kiełbasce z jajem :), drozdzówka, herbata
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 3 łyzki sałatki jarzynowej, mandarynka, herbata
Ale po powrocie dopadło mnie obrzarstwo. Zezarłam 2 gołebie :(