Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MinusPlus

Witajcie , 

jade na weekend do domu rodzinnego i postanowiłam sobie aby na wadze było 58 kg , chciałam lepiej wyglądać jak spotkam jakiś znajomych na swojej drodze ;p

Udało się najniższa waga 57,8 kg , widziała ostatnio w liceum ( albo przed już nie pamietam ) , fajnie się czuję , troszkę ćwiczę ( tylko raz w tym tyg )  , nawet jak sprzątam z przyjemnością cieszę się że spalam kalorie ;)  Dziś mam nadzieje uda się zaliczyć rolki.

W dniu ślubu marzę o wadze 54 kg i fajnej sylwetce , w planach mam od listopada siłownie ale zobaczymy kiedy się zmobilizuje ;) ;* 

Powodzenia dziewczynki 

Hej,

do mojego ślubu zostało 293 dni , dziś na wadze 59,1 , w zasadzie sukcesem jest to że nie przytyłam do wagi jaką miałam jakieś 1,5 roku temu ale innych postępów brak. 

Niestety codziennie pracuję do późna, fakt przynosi efekty finansowe ale figura sama sie nie zrobi, ale chcemy trochę podreperować budżet gdyż w planach mamy budowę domku ;))) 

Za tydzień jadę do domku także na pewno dieta nie będzie utrzymana ale chciałabym się postarać schudnąć 1 kg tak dla własnej satysfakcji i lepszego samopoczucia.

Powodzenia wszystkim 

Hej. Mija rok od kiedy schudłam 6 kg i w zasadzie na tym koniec moich sukcesów, ten rok to takie lawirowanie (co schudne 1 kg to przytyje zaraz 2 ) aby schudniąć jeszcze 5 kg.  W przyszłym roku wychodzę za mąż i ten rok to moja ostatnia szansa aby doprowadzić się do porządku, chciałabym na siłownie zaczać chodzić gdyż potrzebuje ćwiczeń.

Waga na dziś 59,5 kg 

Niecały rok do ślubu musze pięknie wyglądać 

W tym roku rówznież 3 śluby na których również chciałabym ładnie wyglądać

Powodzenia i licze na dobre rady

Hej, 

szukam koleżanki do wspólnej walki z kg, wspólne wyjścia rolki, bieganie itp najchętniej z okolic bronowic. Fajnie abyśmy miały wspólne tematy: ślubne, sportowe. Chodzi mi o wspólne wspieranie, motywowanie. 

Mi w zasadzie zostało 5 kg do zrzucenia ale chciałabym wymodelować ciało

Zgłaszać się dziewczyny

czołem

Witam Was,

został jeszcze lekko ponad tydzień 2015 roku ale obawiam się że nie będe miała później czasu na podsumowania.

W kwestii mojej wagi : w styczniu było 65,4 a dziś na wadze 59 kg, w zasadzie tą wagę osiągnełam już koło maja ale na szczęście się utrzymuje , 

w 2016 chciałabym 55 kg ale to zobaczymy jak sie uda ;)

Założyłam firmę.

wszystko idzie w dobrym kierunku.

Wesołych Świąt i mało nadprogramowych kg ;) 

Cześć tym którzy mnie owiedzają

Zostawmy co za nami a zastanówmy się co przed nami... taka myśl dzisiejsza

Dziś już zaliczone :

-1 h siłowni (głownie ćwiczenia na pośladki siłowe ze sztangą ;)

-2 h opalania fotka:

w piekarniku piecze się mięsko na obiadek, 

waga rano 59,7 kg, nie jest zadawalająca ale wymiary jakby mniejsze gdyż ćwiczę 

Miłego dnia i działamy 

Witajcie, 

waga ok 60 kg. Trochę zdjęć z wesela:

rozchorowałam się ale próbuję się trzymać swoich założeń, wykupiłam karnet na siłownie i fitness także jak tylko poczuję się lepiej to wracaj do gry ;) 

Powodzenia dziewczynki ;)

Cześć wszystkim,

dziś na wadze 59,4 kg, 3 stycznia było 65,4 czyli do dziś równiótkie 6 kg mniej. Wiem, że niektórzy powiedzą że przez tyle czasu tylko 6 kg ale to nie mój cel. Mam już swoje lata i wiele zrozumiałam przez lata odchudzania. Teraz liczy się dla mnie zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Cellulit wyraźnie się zmniejszył, kondycja polepszyła, wszystko idzie w dobrym kierunku. 

Kolejny mój cel : wesele 20 czerwca 58 kg. (1,4 kg prawie miesiąc). Musi się udać

Moją wymarzoną wagę 55 kg chce mieć na sylwestra 2015 ;)

Pozdrawiam wszystkich ;* 

Hejka,

moja waga dziś 60,2 kg no cóż na pewno byłoby mniej gdyby nie majówkowe grillowanie ze znajomymi i alkohol ale pomińmy. 

Ciężko utrzymać dietę jak ciągle coś stoi na drodze to majówka, święta, wesele itp. Wczoraj otrzymaliśmy zaproszenie na imieniny do babci mojego partnera na piątek, nie miałam ochoty iść czytaj nie najeść to okazało się że nie ma problemu i przełożą na sobotę, porażka ;/ (i nie chce słuchać że i tak już schudłam to mogę sobie pozwolić) denerwuje mnie to bo silną wolę mam ale w tygodniu bo w weekend to mało kiedy bez wpadki się uda. Jak wy sobie radzicie w takich sytuacjach ? 

Moje II śniadanko :

Działam dalej mój cel to wesele 20 czerwca i na wadze 58 kg musi tyle być! 

Walczymy lato już za niecałe 2 msc ! 

Witajcie,

jestem dziś na wadze równo 60 kg (było już 59,7 kg), ale codziennie chodzę na siłownie ćwiczę siłowo także mam nadzieję że to mięśnie bo cm dużoo mniej.

Niestety w takim tempie nie uda mi się przywitać majówki z wagą 59 kg, chyba że stanie się jakiś cud.

Moje zdjęcie z siłowni z dziś: 

Dążę do celu mam nadzieję że się uda, aktualnie kg nie są dla mnie najważniejsze skupiam się na modelowaniu brzucha i wyszczuplenie ud i podniesienie pośladków.

Szorty czekają a mam już 2 pary ;)

Powodzenia wszystkim ;* ćwiczymy