Ostatnio dodane zdjęcia

swbasia
swbasia
swbasia
swbasia
swbasia
swbasia

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem 25letnia mamą od 20 sierpnia 2007 roku i bardzo mi sie przytylo w ciazy dlatego tu jestem chce schudnac a najlepiej sie chudnie gdy ma nas kto motywowac mam nadzieje ze pomozecie mi w tym wytrwac pozdrawiam !!!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 220054
Komentarzy: 3059
Założony: 29 października 2007
Ostatni wpis: 12 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
swbasia

kobieta, 36 lat,

168 cm, 65.40 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Być dumna ze swojego ciala na wakacje :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 stycznia 2013 , Komentarze (11)

Moj dzisiejszy nabytek moze nie jest jakas specjalna ale  ja lubie takie zywe kolory :)
co o niej myslicie ?

wsadzilam ja buzke do srodka bo  jak wyciagne to jakos dziwnie wyglada wyciagnieta bede nosic do spodni.

Co do diety to  idzie jak po masle :) i dzis ide na nocke  gdzie dosyc ciezko pracuje i zawsze na drugi dzien jestem lzejsza  :) mam tylko nadzieje ze w sobote i niedziele tego nie nadrobie :P

17 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie wstawiam dzisiejsze fotki niestety w ubraniu bo u mnie w mieszkaniu nieda sie paradowac w bieliznie bo jest srtasznie zimno mimo ze duzo grzejemy :/
Co do wczorajszego zdjecia to mysle ze wazylam na nim okolo 58kg w szkole przynajmniej jak nas wazyli tyle wazylam .
Tesknie za czasami gdzie moglam jesc co chce i  kiedy chce bez przybierania na wadze :(


Pewnie wiekszosc z was uwaza ze zwierzece wzorki sa niefajne  ale ja  je lubie :) i tu w uk  jest masa  ubran  wlasnie w takie wzory :)

Dzis  co do jedzenia to wszystko idzie  po mojej mysli niedaje sie  pokusom.
Pozdrawiam i zyccze wszystkim wytrwalosci :)

16 stycznia 2013 , Komentarze (13)

Heyka znalazlam kilka fotek ze szczuplejszych czasow gdzie czulam sie najlepiej w swojej skorze.Na ile wedlog was wygladam na tej fotce niesttety tylko taka mam reszta sie calkiem nie nadaje .

Wzrost 168cm


Chyba nigdy do tego nie wroce :(

16 stycznia 2013 , Komentarze (1)

Witajcie :)

dzis juz jest lepiej nie miele caly czas zjadlam dzis 3 posilki :

sniadanie: 2 male zapiekanki pelnoziarniste z pieczarkami i kilka suszonych sliwek

2 sniadanie: miska zupy pomidorowej z odrobina makaronu pelnoziarnistego

objad : salata lodowa z warzywami i serem feta + mandarynka i kostka czekolady.

no i moze na kolacje zjem jogut lub serek wiejski i jakiegos owoca

a potem juz tylko :

 

No i oczywiscie duzo wody :D

 

15 stycznia 2013 , Komentarze (7)

Czemu ta tlusta geba mi sie nie zamyka mimo ze jesm zdrowo to i tak za duzo  miele i miele  jak jakas krowa non stop :( Niecierpie zimy  nic mi sie niechce chyba zawsze pozostane obtluszczona i nic mi nie pomoze :(((((((((((((((((((((((((((((((((((

14 stycznia 2013 , Komentarze (5)

 

Witajcie waga nie spada bo za dobrze sobie dogadzam czasami mysle ze to zle ze zyje pod dostatkiem jak mieszkalam w polsce to nie bylo co jesc i bylam szczupla a tu dupa :/Wiem ze powinnam sie cieszyc ze nie gloduje i tak jest ale ... postanowilam poprostu przestac traktowac diety jako diety a zaczac poprostu zdrowo jesc .Moze to cos pomoze i musze w koncu zaczac jezdzic na rowerku .

weekend zlecial za szybko ale ciesze sie bo to w weekendy za duzo sobie folguje.

Trzymajcie kciuki nie bede pisac ze zaczynam od nowa tylko chce skonczyc to co zaczelam dawno temu i pozbyc sie tych cholernych pociazowych kilogramow :/

30 grudnia 2012 , Komentarze (18)

Witajcie  mimo ze nie obchodzilam swiat to siedzac w domu przez kilka dni  dopadlo mnie lenistwo i  pol kilo wrocilo ale znow zaciskam pasa :)

W sklepach pelno wyprzedazy i wczoraj kupilam plaszczyk  z mniej niz polowe ceny  :) oto on :)

Jutro sylwester  i w tym roku spedzamy go z moim partnerem i synkiem w domku :)  postanowilam zafundowac nam romantyczny wieczor po uspniu synka. Mam nadzieje ze nastepny rok bedzie lepszy niz ten chociaz na ten rok nie moge specjalnie narzekac :D

24 grudnia 2012 , Komentarze (4)

Dziekuje za  mile slowa !Niespodziewalam sie takiego odzewu :) Wstawiam fotki bluzki i spodniczki ja wygladaja z bliska


Dodam ze ubralam sie tak tylko dla siebie nie na zadna imprezke itp spedzalam wieczor w domu a fotki zrobilam zeby zobaczyc jak wygladam w spodniczce.

22 grudnia 2012 , Komentarze (48)

To ja tak dzis wygladam :) odwazylam sie zalozyc spodniczke i jak moze byc? ?

spodnicza  :)nie musi byc przyzwoicie dluga bo spedzam wieczor z moim partnerem w domku popijajac wodke :) niestey moj telefon przy  sztucznym swietle robi niezbyt wyrazne foty ale innych niemam .A buty sa na malutkim obcasiku 3cm



21 grudnia 2012 , Komentarze (3)

Witajcie dzis zanotowalam spadek 300g wiec jest ok :) a teraz  musze sie zebrac bo ide na 12 godzinno nocna zmiane :/ pierwszy raz bo zazwyczaj pracuje 8h  mam nadzieje ze jakos to przetrwam :)