Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ssandra2012

kobieta, 41 lat,

169 cm, 128.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do sylwestra

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 lipca 2012 , Komentarze (13)

Witam.
Od wczoraj z 87kg zmieniam pasek na 86,2 kg ,byloby mniej tylko zjadlam bulke z maslem i salami o 5 rano bo juz nie dalam rady tak mnie ssalo!!!!
Nie powiem na diecie dukana czlowiek moze jesc ile chce, nie czulam nigdy glodu...bylo super. Ta dieta slim fast jest ciezka mordercza  dla mnie!! Mimo ze jem normalny obiad pije te szejki czuje sie gloda, niedosyt . 
Bo ja jem na codzien po 4000 kcal dziennie bez diety a najwiecej na kolacje a tutaj szok tylko 1000kcal. Ta diete chce tylko 2 tygodnie wiec nie piszcie ze to nie dobrze ze od razu zmienilam z tylu kcal na 1000kcal. Pozniej przechodze na inna diete mam juz taka w planach ale nie napisze o niej bo mnie zjecie!! Trwa 2 tygodnie i na niej zawsze gubie 5 kg .
Przy tej wadze jak teraz mam . Bo to jest wazne przy kazdej wadze startowej waga inaczej spada czym blizej celu tym mniej zlatuje!!!!
Milego dnia a ja zaraz mojego szejka sobie zrobie ale tak pozniej bo kanapke na sniadanko zjadlam ...jak poczuje glod 
A fryzura na dzis bedzie taka 
img107905.fryzury-dlugie.889387.jpg
kupilam sobie wczoraj 
Product Shot 1bo ja kawosz jestem 

6 lipca 2012 , Komentarze (11)

wiec tak na sniadanie shakemilk
obiad normalny mieso z marchewka gotowana 
miedzy czasie jadlam arbuza bo mnie ssalo.....i ssalo , moze jutro bedzie lepiej????
kolacja wypita czyli byl shakemilk jest godzina 4.15 ja juz po kolacji oj nie mam pojecia czy dam rade tak wieczorkiem nic nie tegez szmegez w kuchni??? Oj bede pila herbatki zielone, oj bede oszukiwac ten moj zoladeczek oj bede walczyc....MUSZE - NIE, 
             JA CHCE!!!!!
a Wy trzymajcie kciuki tak jak ja za Was!!!!

6 lipca 2012 , Komentarze (4)

u kogo tak wyglaeda??? Bo ja mojemu nie dam rady???
 drugi 

6 lipca 2012 , Komentarze (10)

glod az mnie ssie w zoladku czyli ten caly shake nie jest syty na dlugo.... a do obiadu daleko  ale mnie ssie  ZJEM WAS!!!! UUUUU

6 lipca 2012 , Komentarze (8)

Dzisiaj zaczelam moj pierwszy dzien ze slim fast.
Pierwszy milkshake wypity , smak taki sobie, sycacy? okaze sie za godzine  czyli moja dieta bedzie taka( rano milkshake, popoludniu obiad dietetyczny, kolacja milk shake).Chce wytrzymac dwa tygodnie jesli beda efekty  to przedluze ...a co?


5 lipca 2012 , Komentarze (11)

ah jestem coraz wieksza.....rano bylo na wadze 88 kg w dupie to mam ....jestem przez to bardziej agresywna wiec prosze tylko pozytywne komentarze bo dzis gryze!!!!
Od jutra bede juz uwazala co jem????
Zakupilam sobie slim fast....
i bede pila to przez tydzien zobacze jakie efekty beda???? I czy dam na tym rade????
Slim Fast Strawberry Milkshake Powder - 438g

3 lipca 2012 , Komentarze (12)

WESZLAM NA WAGE TERAZ WIECZOREM WAGA POKAZUJE 89 KG!!!!
   JESTEM ZALAMANA TYM FAKTEM!!!!!
NIE CHCE BYC TLUSTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MOZECIE KOPAC MNIE PO DUPIE MOZE SIE PODNIOSE??????

3 lipca 2012 , Komentarze (12)

dlaczego?
BO ZNOWU ZAWALILAM JEM WSZYSTKO NA CO MAM OCHOTE 
Bylam i jeszcze jestem przeziebiona razem z corka!!!! 
Pogoda paskudna ciagle padaja deszcze !!!!! Mam juz powoli dosc, jak jeszcze troche popada pakuje walizki i spadam z UK!!!! Na plaze w cieple kraje :) 
Mimo ze przytylam,tak kochane przytylam moja waga pokazuje 86 kg niestety, i tu jest moja granica ktora obiecalam sobie ze nie przekrocze!!!!
Tak mam nie dobrze bo caly tluszcz zaraz odklada mi sie na brzuchu....wygladam jak w ciazy.



24 czerwca 2012 , Komentarze (19)

ah juz dawno nie malowalam moich wlosow, z powodu wypadania po diecie :) niestety....ale juz mnie tak kusilo i pomalowalam tak to wyglada 
a to dzisiejszy zakup 
JESTEM KAWOSZEM I LUBIE NOWE FILIZANECZKI  A OTO MOJE NOWE

20 czerwca 2012 , Komentarze (23)