Jestem z siebie dumna. Stosowałam dietę, nie podjadałam, nie jadłam słodyczy. Ćwiczyłam. Dziś miałam silną wolę. Co będzie jutro? Boję się, że któregoś dnia nie wytrzymam i skuszę się na słodycze. Ale dziś udowodniłam sobie, że mogę, potrafię, walczę i dbam o siebie.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
zainteresowania: książki, fitness, film oraz muzyka, j. obce
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10955 |
| Komentarzy: | 44 |
| Założony: | 19 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 28 marca 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Moja aktywność - spaliłam 411 kcal
5 sierpnia 2015, Skomentuj
krokomierz,6843,59,411,2025,4516,1438770422
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 368 kcal
3 sierpnia 2015, Skomentuj
krokomierz,6134,53,368,2402,4048,1438605968
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 15 kcal
2 sierpnia 2015, Skomentuj
fitness inny,94,2,15,136,0,1438540198
Dodaj komentarz
29 lipca 2015 , Komentarze (2)
no i mam problem. nie potrafię zmienić złych nawyków żywieniowych. myślałam że jak będę jadła mniej i będę ćwiczyć codziennie to pomoże mi zgubić zbędne kilogramy. niestety oszukiwałam się myśląc że to dobry pomysł. jedyna pociecha jest taka że nie tyję. widzę siebie w marzeniach jako szczupłą osobę a jednak nie potrafię w realiach zwalczyć swych słabości. przynajmniej ćwiczenia weszły mi w krew.
26 lipca 2015 , Skomentuj
Wracam do tego pamiętnika i przede wszystkim do diety po raz trzeci. Odkąd urodziłam dziecko i zaczęły wariować hormony mojej tarczycy, to ciężko zrzucić mi zbędne kilogramy. Wróciłam na siłownię i staram się codziennie ćwiczyć, bo trening stał się moim nowym hobby 
Co prawda obwody się zmieniają, ale waga ani drgnie 
. A więc, postaram się od jutra nie podjadać, co jest moim grzechem głównym. Kilogramy, ubywajcie!!!
11 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Wracam do diety. Urodziłam prześliczną córkę. W ciąży przytyłam 14 kg. Niby nie dużo, ale trochę ciałka mi teraz pozostało. Przed ciążą ważyłam 68kg, a teraz 71,700. Chciałam wrócić do diety już wcześniej, ale okazało się że mam anemię. Teraz wszystko jest unormowane, więc do dzieła...
13 maja 2012 , Komentarze (1)
Dawno nie pisałam, ale nie zawsze mi się chce. Jestem zmęczona. Dostałam brzusio i nie wiem czy to brzusio ciążowy czy pączkowy (czasem pozwolę sobie na pączka). ![]()
Na jedzenie nie mam ochoty i nie jem jak za dwóch. Jak narazie przytyłam 1 kg. To chyba nieźle.![]()
Na jedzenie nie mam ochoty i nie jem jak za dwóch. Jak narazie przytyłam 1 kg. To chyba nieźle.
16 kwietnia 2012 , Komentarze (4)
Hmmm...Byłam rano na badaniu krwi hcg. Jestem w ciąży. Niby 4-5 tydzień. Jakoś nie mogę w to uwierzyć. Cały czas patrzę na wynik i oczom własnym nie wierzę. Ale cieszę się bardzo. ![]()
13 kwietnia 2012 , Skomentuj
Od samego rana lekkie zdziwienie i zaskoczenie. Nie spodziewałam się, że dziś będę ważyła mniej niż kilka dni temu. Owszem przytyłam, ale okazało się, że 600g. Uff...