Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dam.rade.1958

kobieta, 66 lat, Warszawa

158 cm, 72.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: moj cel to 65-70 kg do lata

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 czerwca 2012 , Komentarze (9)

Nareszcie mam za sobą parę kilometrów,
pogoda trochę się poprawiła
dzień 41 - 30 km
było chyba więcej ale licznik mi nie działał jak jechałam do pracy

a teraz wam napisze , to co w tytule
parę dni temu, dostałam @ na pocztę
ze jak kliknę to dostane za darmo omega3
no to kliknęłam
no i wczoraj dostałam
wraz z rachunkiem
i listem pełnym broszur
ze jak zamówię więcej to za te przesyłkę która dostałam nie będę płacić !
naciągacze!!!!
zapłaciłam, niewiele 9,95 za 60 kapsułek, to i tak taniej niż w sklepie
ale widzicie jak naciągają dziady cholerne?
A jaka będę teraz zdrowa buhahahaha
( wzięłam jedna kapsułkę i mi w gardle stoi )
oto fotka tego co dostałam


Miłego Dnia Dziewczynki
Aha
waga jest w okolicach 80

28 czerwca 2012 , Komentarze (12)

3 cm spadło mi z brzucha
wszędzie Ubyło cm a brzuch trzymał się pazurami
 żeby tylko mu sie obwody nie pomniejszyly !!!
I nie udało się ,musiał się poddać

HURA,HURA, HURA

MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNKI

26 czerwca 2012 , Komentarze (23)

Jennifer bez Photoshopa, bez makijażu,
nie daje rady
a ja daje
i kto jest gwiazda buhahahaha

26 czerwca 2012 , Komentarze (9)

nie dało się wgrać :(

26 czerwca 2012 , Komentarze (12)

Pada deszcz :((((
niech to cholera weźmie, zaczęły się wakacje
 to i pogoda się ustabilizowała
URWAŁ NAĆ !!!!
MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNKI

25 czerwca 2012 , Komentarze (21)

W granicach 80 :-)))
Nie bede zmieniala paska, niech sie ustabilizuje :-)
Coraz wiecej ubran "wchodzi" na mnie, 
Chociaz obwod brzuszny sie nie zmienia :-(
Orbitreka nie bede kupowala na allegro, wypatrzylam dzis 
Na ebay , ceny ksztaltuja sie juz od 136 euro :-)
W lipcu mam urlop i planuje odwiedzic kolezanke
W niemczech i wtedy byc moze uda mi sie kupic  cos fajnego :-)))
Pogoda do d.....
Znow jade autem do pracy, a wolalabym rowerkiem :-(
MILEGO DNIA DZIEWCZYNKI :-)
Ps. Dlaczego dzis nie ma niedzieli???????

24 czerwca 2012 , Komentarze (11)

zalicza się do udanych :)
zrobiłam w sumie 38 km,
niewiele, bo pojechaliśmy w goście a rowery wzięliśmy na wszelki wypadek
dzień 40 - 38 km

Byliśmy nawet z kolega u tarocistki
powiedziała nam to co wiedzieliśmy
i parę innych fajnych rzeczy
ale to tez wiedzieliśmy
Biznes możemy zaczynać ,
we dwoje możemy góry przenosić,
ale to tez wiedzieliśmy
Dzień w sumie fajny, pogoda dopisywała :))

MIŁEGO WIECZORU DZIEWCZYNKI

24 czerwca 2012 , Komentarze (6)

pokazać co na mnie czyhało za zakrętem.
ja nie jestem aż tak wytrawnym cyklista,
wyjeżdżałam z tunelu rozpędzona bo jechałam z górki, a tu taka niespodzianka, myślałam ze sobie kark skręcę, rower przejechał przez to i na szczęście nic się nie stało :)

24 czerwca 2012 , Komentarze (8)

ani śladu
za mną już 28 km
wyjechałam wcześnie rano, żeby mnie upal nie zmęczył,
wypiłam 1,5 litra wody, z czego bardzo się ciesze
super było
i chyba tak zostanie, ba zaraz wybieram się z wizyta,
która pewnie potrwa do wieczora :(
Zrobiłam sobie zdjęcie, sama...
nie za wiele na nim widać, ale wkleję je

i jeszcze pokaże jakie zwierzątka padały gdy mnie zobaczyły :)))

Zbieram się bo zaraz muszę wyjechać
dziękuje za wszystkie mile komentarze
buziaki i
MILEGO DNIA DZIEWCZYNKI

23 czerwca 2012 , Komentarze (7)

Upal, ale mi tak bardzo nie przeszkadza,
 tylko ostatnio ogarnęło mnie jakieś lenistwo
Nie pisze , ale zaglądam do Was systematycznie
i systematycznie zostawiam komentarze :)
A teraz uzupełnię swoje aktywności :
dzień 38 - 40 km

a dzisiejsze kilometry trochę niezadowalające dla mnie
ale jakoś nie dałam rady więcej
dzień 39 - 45 km

Wagowo nie jest źle powoli zbliżam się do ósemki z zerem (80)
a jeśli chodzi o dietę, to nie trzymam się diety,
 nigdy nie trzymałam, po-prostu mniej jem
Nie dosyć ze zrobiłam się leniwa to ciągle chodzę śpiąca,
 czy Wy tez tak macie?
Sprzątania dziś nie było
robota nie dziwka do innego nie pójdzie
Jutro posprzątam
MIŁEGO WIECZORU DZIEWCZYNKI