Bilans dnia - zjedzone 1180 kcal
Rowerek - spalone 350 kcal
Spacer - spalone 500 kcal
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (35)
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Od zawsze walcząca ze swoim tłuszczykiem! I niestety zawsze przez niego pokonana :( Ale tym razem ma być inaczej... Tym razem to ja wygram i moja silna wola, której jeszcze nie posiadam... :( Pomożecie ?!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 46562 |
| Komentarzy: | 1207 |
| Założony: | 7 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 15 maja 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Asjia
kobieta, 50 lat, Dąbrowa Górnicza
174 cm, 99.20 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
21 lutego 2012 , Komentarze (1)
Kupiłam sobie krokomierz
Czy wiecie, że dziś podczas 5 km spaceru, który trwał 1 godz i 30 min spaliłam 500 kcal?
Czyli 1,5 godz spaceru równa się prawie 1 godz jazdy na rowerze stacjonarnym bez obciążenia. 
Polska mentalność jest jakaś dziwna
21 lutego 2012 , Komentarze (10)
Kto mnie bliżej zna już wizualnie może zobaczyć efekty mojego odchudzania.
Co ciekawe to nawet ze skórą na pyszczku nie jest źle i ogólnie wyglądam korzystnie...
Ale jeszcze od nikogo znajomego nie słyszałam żadnej pozytywnej uwagi na ten temat za to krytyka i podejrzliwość na każdym kroku
- schudłaś! źle się czujesz?
- widzę, że wyszczuplałaś.. czyżby nawrót choroby?
- jak moja znajoma zaczęła chudnąć to wykryli u niej raka!
- robiłaś badania czy wszystko w porządku?
- ty chyba masz anemię, że tak chudniesz!
- boli cię żołądek od leków, że nie możesz jeść?
I najciekawsze:
- myślałam, że twój mąż stracił pracę i macie problemy finansowe bo tak schudłaś
- a leki są takie drogie i odbija się to na domowym budżecie bo widać jak schudłaś...
Nikt nie chce uwierzyć, że przeszłam na dietę ze względu na zdrowie i chęć lepszego wyglądu i samopoczucia
(i tak już zniszczyłam swoje najpiękniejsze lata zbędnymi kilogramami )
20 lutego 2012 , Komentarze (7)
No i kolejny kilogram za mną 
Idzie to jak krew z nosa ale ogólnie chyba nie jest źle bo pozbyłam się 6 kg w niecały m-c...
16 lutego 2012 , Komentarze (5)
Bilans dnia - 1130 kcal
Rowerek - spalone 600 kcal
Intensywny spacer - spalone 250 kcal
Inne - spalone 200 kcal