witajcie KOCHANE ![]()
zanim zaczęłam robić ten wpis , przejrzałam swój pamiętnik kiedy ostatni raz był w nim pozytywny,optymistyczny wpis mówiący o jakimś spadku wagi
i jak myślicie kiedy ?
31 maj napisałam po raz pierwszy o swoim podjadaniu w ciągu dnia, nocy ...ciągle żarłam...
od tamtego czasu dałam moze z 4-5 wpisów, bo cóż można pisać skoro nie trzyma się diety? skoro sie pożera jak prosiak? po prostu wstyd wstyd.
od 12 lipca jest ok. 3mam się diety bez żadnych problemów,pilnuję się i jestem zadowolona.
JENy MATKO MATUSIO myslalam , ze juz nigdy nie napisze wpisu treści:
dziewczyny daję radę, znowu dietkowo ![]()
kurka kur.wa kurna qrna a jednak :) potrzebowałam na to 1,5 miecha ! szok ![]()
ale najważniejsze , ze się udaje :) i wiem , ze schudnę następne 12kg a nawet i więcej o !![]()
p.s nr 1 zmieniam treść swojego postanowienie ![]()
p.s nr 2 zważę się w niedzielę i zobaczymy jakie cyferki zobaczę hehe ![]()