Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (17)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
student
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 23869 |
| Komentarzy: | 191 |
| Założony: | 29 kwietnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 17 stycznia 2016 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
chciałabym wstawać wczesniej , ale siódma to
jednak widać ta moja godzina;)
28 czerwca 2012 , Skomentuj
zresztą te kosiarki buldożerzą już teraz. więc ze snem słabo. Dziś jest piękna pogoda. Zobaczymy jak dalej.
27 czerwca 2012 , Komentarze (3)
mimo ze mi nie wychodzi to skakanie, to się tym nie przejmuje. wazne że się coś robi.
26 czerwca 2012 , Komentarze (4)
wlasnie wrocilam z biegania, teraz ide w plener
oby nie padalo
juz mi sie udaje przebiec 4 minuty i jedna isc - bo to wciaz marszobiegi sa ale jest coraz lepiej. i tak jak wyszlam o 8 10 tak skonczylam o 9 10 . mimo ze bieglam pol godziny, w sumie : szesc serii.
tzn trzeba liczyc tez rozciaganie i powrót.
z reszta wczoraj sobie nadwyrężyłam ścięgno od noszenia teczek na biodrze i myslalam ze dzis nie dam rady, ale nie bolało tak bardzo rano , wiec da rade. ponacieralam sie wczoraj i dzis i poszlo.
potem próbowalam skakanke ale przy tym wietrze no to tak średnio, więc zrezygnowalam w któryms momencie.
teraz jestem umyta. moze pomysle o basenie wieczorem.
bo nie ma opierdallania siie ;)
oby nie padalo
juz mi sie udaje przebiec 4 minuty i jedna isc - bo to wciaz marszobiegi sa ale jest coraz lepiej. i tak jak wyszlam o 8 10 tak skonczylam o 9 10 . mimo ze bieglam pol godziny, w sumie : szesc serii.
tzn trzeba liczyc tez rozciaganie i powrót.
z reszta wczoraj sobie nadwyrężyłam ścięgno od noszenia teczek na biodrze i myslalam ze dzis nie dam rady, ale nie bolało tak bardzo rano , wiec da rade. ponacieralam sie wczoraj i dzis i poszlo.
potem próbowalam skakanke ale przy tym wietrze no to tak średnio, więc zrezygnowalam w któryms momencie.
teraz jestem umyta. moze pomysle o basenie wieczorem.
bo nie ma opierdallania siie ;)
wrocilam z biegania, poki mogę biegam:)
25 czerwca 2012 , Komentarze (5)
Zaklęcie nr 1 ;) w systematyce tkwi siła! wiem że mi się uda! a efekty przejdą moje oczekiwania!