Ostatnio dodane zdjęcia

Pyzunia1992

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Szczupła dziewczyna w grubym ciele :( Trzeba w końcu coś z tym zrobić, idzie latooo ! :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6073
Komentarzy: 72
Założony: 23 maja 2012
Ostatni wpis: 23 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Pyzunia1992

kobieta, 32 lat, Poznań

182 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 stycznia 2013 , Skomentuj

Cześć Dziewczyny !

Po długiej nieobecności wracam ponownie ;)

     Dawno nie wchodziłam na wagę ale podejrzewam, że po mojej 3-miesięcznej nieobecności i zaniedbaniu diety troszkę mi się przytyło...

      Jeśli tylko zdam się na odwagę żeby się zważyć i zmierzyć to na pewno zamieszczę swoje "wyniki" w jednym z wpisów.

     Pozdrawiam Was serdecznie i liczę na Wasze wsparcie ;) :*

  Dzień I :
 *4 jabłka
*ogórki konserwowe
*banan
*3 mandarynki
*jogurt naturalny(duży)
*otręby

Dzień II:
* ogórki konserwowe
* 3 mandarynki
* banan
*jogurt naturalny (duży)
* otręby
* 3 jabłka
* 2 marchewki


6 września 2012 , Skomentuj

Cześć Dziewczyny ;*

Dawno mnie tutaj nie było ale to z powodu braku internetu w ostatnim czasie ;/

Niestety nie mam się czym pochwalić :( Waga stoi w miejscu, zaniedbuje się ostatnio, a to wszystko przez imprezy rodzinne i problemy w sprawach </3 ;( Nie chce mi się ćwiczyć, za dużo pojadam i pokochałam na nowo słodycze  - straszne ale brakuje mi motywacji.

Hellp Me !

Jedyna nadzieja w tym, że jednak nie przytyłam nic na wadze, musze się zmierzyć ale aż się boje.

Pozdrawiam ;*

17 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Czy kefir lub maślanka tuczy ??

Jeśli piwo ma ok 300kcal, a gdy jestem na imprezie wypije nawet 3 czyli ok 900kcal to to samo co zjedzenie tylu kcal w postaci jakiegoś pokarmu ?

Co o tym myślicie ?

Pozdrawiam ;*

15 sierpnia 2012 , Komentarze (19)

 

Cześć Wam ;*

Nie ważyłam sie od ostatniego razu ale postanowiłam dodać zdjęcie.
Widać jakąś różnice ??
                                                                       - 13kg

9 sierpnia 2012 , Komentarze (5)

82kg ! Czy aby na pewno ta waga nie kłamie ? o_O


-13kg w niespełna 3 miesiące.

Cieszyć się czy raczej martwić zbyt szybką utratą wagi ?!

Co o tym myslicie ?

Pozdrawiam ;*




2 sierpnia 2012 , Komentarze (5)

 

Chudne, chudne nadal chudne ! :D

było 95kg jest 83,4kg !

Małymi kroczkami do celu :)


24 lipca 2012 , Komentarze (2)

Cześc Dziewczyny ;*

Wczoraj miałam swoje małe święto :) Mianowicie wytrzymałam na diecie już 2 miesiące ! Nigdy wcześniej tak długo mi się nie udawało.

Nadal trzymam się swojego planu i nie jem chleba, a także kończe swoje posiłki o godz 17:00. Szkoda tylko, że ostatnio mam straszny apetyt na słodycze no ale wszystkiego odmawiać sobie nie moge :)

Oczywiście ćwieczenie: Nordic Walking, rower już nie co dziennie ale conajmniej 3 razy w tygodniu.

-  10kg w 2 miesiące ! Kocham to po prostu :)
Jeszcze troche i na prawde bede chuda :D

Pozdrawiam ;*

4 lipca 2012 , Komentarze (2)

Kolejny spadek wagi ! ;D

razem - 7,8kg ! "Lubie to!" ;)

Mam nadzieje schudnąć jeszcze 4kg do końca miesiąca:)

Chcę być chuda i wiem, ze mi się uda ;p

Pozdrawiam ;*

29 czerwca 2012 , Komentarze (4)

Cześć Wam :)
Od dzisiaj wprowadzam sobie jeden owocowy dzień w tygodniu. Jest akurat sezon na owoce, a ja je uwielbiam więc w każdy piątek będe jadła tylko i wyłącznie owoce ;]
Dodatkową zasługą tego dnia będzie oczyszczenie organizmu.

A tak przy okazji dla zainteresowanych:
* wykluczyłam z diety pieczywo ( na poczatku tylko białe, teraz już w ogóle każde)
* jem do godz 18stej ( od 5 dni już do 17stej)
* ograniczam słodycze ale jem je gdy mam na to ochote
* staram się unikać makaronów
* pije dużo wody i herbatek ( zielone, czerwone)
* jem produkty bogate w błonnik

Na dzisiaj to wszystko
 oczywiście z czasem bede udoskonalac swoja diete, a wszystkie informacje bede zapisywac tutaj ;]

Pozdrawiam ;*

27 czerwca 2012 , Komentarze (4)

Cześć Kochane :)

Już ponad miesiąc mojej diety i chociaż od pewnego czasu waga stoi w miejscu to się nie zniechęcam :)

Waga 95kg - 89kg (-6kg)
Biodra 113cm - 110cm (-3cm)
Brzuch 110cm - 104cm (-6cm)
Talia 91cm - 85cm (-6cm)
Biust 113cm - 102cm (-11cm wtf :/? )
Udo 67cm - 64cm (-3cm)

Tak to wygląda na dzień dzisiejszy, bez rewelacji ale nie jest najgorzej :)

Pozdrawiam ;*