Powoli ale nadal waga idzie w dół ;) Zmieniłam pasek jednak w zależności od tego na jakiej wadze się ważę mam do 1kg różnicy w góre lub w dół ale i tak nie jest źle ;)
Waga łazienkowa wczoraj pokazała 88kg, natomiast waga w aptece 89kg.
Następne wazenie za tydzień mam nadzieje, że wtedy już waga będzie pokazywała 88kg bez wzgle na to gdzie się zważę ;]
Ostateczny cel: Do 20 Śierpnia osiągnąc wage 80kg! i tego się trzymajmy ;]
Pozdrawiam ;*
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Szczupła dziewczyna w grubym ciele :( Trzeba w końcu coś z tym zrobić, idzie latooo ! :)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6087 |
| Komentarzy: | 72 |
| Założony: | 23 maja 2012 |
| Ostatni wpis: | 23 czerwca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Pyzunia1992
kobieta, 32 lat, Poznań
182 cm, 77.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
19 czerwca 2012 , Komentarze (1)
12 czerwca 2012 , Komentarze (3)
- 5 kg w 3 tygodnie ;D
Oby tak dalej ;)
Pozdrawiam Was Moje Vitalijki i zyczę wytrwałości :) ;*
9 czerwca 2012 , Komentarze (1)
5:30 - 6:30 Nordic Walking (ok5km)
7:00 I Śniadanie:
* knopers
* szklanka soku pysio
* herbatka
10:30 II Śniadanie:
* knopers
* 2 wafle ryżowe z szynką i pomidorem
* czerwona herbatka
*czereśnie*
8 czerwca 2012 , Skomentuj
5:30 - 6:30 Nordic Walking (ok5km)
7:00 I Śniadanie:
* 2 jajka z odrobiną masła i soli
* kromka ciemnego zytniego chleba
* miseczka truskawek
* czerwona herbata
10:00 II Śniadanie:
* jabłuszko
* pieczywo chrupkie z szynką
* surówka porowa
*arbuz, cukierek, wafel ryżowy*
13:00 Obiad:
* mizeria
* 2 ziemniaki
* jajko
* 2 ogórki kiszone
*wafel ryżowy*
17:30 Kolacja:
* szproty w pomidorach
* miseczka płatków z mlekiem 0,5 %
* czerwona herbata
Piwko ( znowu ) za dużo okazji ostatnio ;)
7 czerwca 2012 , Skomentuj
9:00 Śniadanie:
* 3 parówki delikatesowe
12:30 Obiad:
2 małe ziemniaki
* 2 ogórki kiszone
* pieczone mięsko z kurczaka
14:00 jabłuszko i 1/2 zielonego ogórka
lody ;/
14:30 - 16:30 rowerek (ok15km)
2 czekoladki ;/
17:30 Kolacja:
* kiełbaska i pierś kurczaka z grila
* sos czosnkowy
19:00 - 19:30 rowerek (ok6km)
6 czerwca 2012 , Komentarze (1)
5:30 - 6:15 Nordic Walking (ok3km)
7:00 I Śniadanie:
* kiełbaski z fileta z musztardą x 2
* kromka ciemnego żytniego chlebka
* czerwona herbata
*czereśnie*
11:00 II Śniadanie:
* arbuz
13:00 Obiad:
* 2 małe ziemniaki z odrobiną sosu
* pieczona pierś kurczaka
* 2 ogórki kiszone
16:00 lód ;/
17:30 Kolacja
* 3 parówki delikatesowe
* jogurt wiśniowy z otrębami
22:00 piwo, drink
6 czerwca 2012 , Skomentuj
No i mamy -3,5kg ! ;D
Myśle, że to dobry wynik na dwa tygodnie diety :)
jeszcze 1,5kg i pierwszy sukces osiągnięty !
Zaczynamy tydzień III, ciekawe jak długo jeszcze wytrzymam, hmmm ? :]
Pozdrawiam i życze wszystkim wytrwałości ! ;*
5 czerwca 2012 , Komentarze (1)
5:10 - 6:20 Nordic Walking (ok5km)
7:00 I Śniadanie
*kiełbaska z musztardą
*kromka ciemnego żytniego chlebka
*czerwona herbata
13:00 Obiad
* miseczka zupy jarzynowej
*gotowana pierś kurczaka
14;00 czereśnie
17:30 Kolacja
* 2 kiełbaski z fileta (małe)
* arbuz
22:00 Piwo ! ;/
4 czerwca 2012 , Skomentuj
7:00 I Śniadanie
* jajecznica z dwóch jajek z odrobiną soli i masełka
* kromka chleba żytniego ciemnego
*czerwona herbata
10:30 II Śniadanie
*galaretka truskawkowa
* czereśnie
* czerwona herbata
13:00 Obiad
* 2 pyzy z odrobina sosu
* jabłuszko
aerobik 15minut
16:00 Podwieczorek
*mały jogurt naturalny
* 4 łyżki otręb wysoko-błonnikowych
*jabłuszko
17:30 Kolacja
* pieczywo chrupkie z szynka i pomidorem x 3
* jabłuszko
* czerwona herbata
19:00 - 20:00 Nordic Walking (ok5km)
3 czerwca 2012 , Komentarze (2)
11:00 Śniadanie
* jabłuszko
*plasterek szynki
*czerwona herbata
13:00 Obiad
* 2 ziemniaczki z odrobina sosu
* pierś kurczaka z papryką
* 2 ogórki kiszone
16:00 Kolacja
* pierś kurczaka z papryką
*jabłuszko
20:30 - 21:15 rowerek (ok6km)