Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asia20051

kobieta, 42 lat, Poznań

174 cm, 113.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 85kg do 1 stycznia 2015

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 czerwca 2016 , Komentarze (1)

Dziś waga nie była łaskawa chyba dlatego ze wieczorem wpiłam 1,5 litra wody i schodziła ze mnie jeszcze dziś dobre pół dnia.

Dziś godzinka zumby zaliczona - jak zwykle było rewelacyjnie

miłego wieczorku

28 czerwca 2016 , Komentarze (1)

Dzien 2 :) waga łaskawa. Pokazala 600g mniej ;) dietkowo ok na rowerku 25.5km przepedalowane:) milego wieczorku 

27 czerwca 2016 , Komentarze (2)

Witam po przerwie.

Od dziś znowu w grze :)

1) Dieta od dietetyka zrealizowana dziś w 100%

2) 1,5 l wody

3) na rowerku stacjonarnym 25,5km i spalone 561 kalorii :)

4) ślub 3 września więc trzeba się w końcu ogarnąć - mam nadzieję że zgudbię do tego czasu 10 kg :)

Miłego wieczorku 

pozdrawiam serdecznie :)

10 maja 2016 , Komentarze (2)

Na wadze kolejny spadek :) 2 kilo za mną. Wczoraj na rowerku 17km milego dnia

8 maja 2016 , Komentarze (1)

Dzień 1 

dietowo ok

na rowerku 16km

pierwszy spadek zaliczony

miłego wieczorku :)

7 maja 2016 , Komentarze (6)

Witam kolejny raz ;)

Data ślubu ustalona na 3 września - szybko ale tak chcemy i nie ma na co czekać ;)

Tak więc biorę się ostro do roboty , żeby na własnym slubie nie wyglądać jak dwa słonie co najwyżej jak jeden słonik ;) Chce zrzucić do slubu 13kg myślę że realne, koniec z wymówkami, dieta i rowerek, zumba, silna motywacja i dam rade

trzymajcie za mnie kciuki

miłego weekendu

pozdrawiam ;)

27 marca 2016 , Komentarze (7)

Witam po długiej przerwie;)

Wracam do Was z wagą praktycznie z początków mojej obecności tutaj - hmmm prawie sprzed 3 lat :( zawaliłam na całej linii ale nic ogarniam się już powoli;  zrobiłam porządek w swojej głowie - wytłumaczyłam sobie że nie chce już tak dłużej wyglądać muszę spiąć dupsko i do roboty przede mną ważne wydarzenia ślub potem pewnie dziecko...no i nie chce wygladac na zdjęciach ze slubu jak wieloryb a tak niestety obecnie wyglądam.

Tak więc zaczynam od dziś :

waga startowa 108,7 kg

cel nr 1 99,9kg

aktywność - dziś już zaliczone 45 minut na rowerku stacjonarnym

WESOŁYCH ŚWIĄT

ps od dziś melduje się tu codziennie

miłego słonecznego dnia

3 stycznia 2016 , Komentarze (2)

na rowerku przejechane 27km waga niestety nic nie spadla buuuu za malo wody pilam....dzis musze sie poprawic milego dnia

1 stycznia 2016 , Komentarze (4)

Wracam do gry. Od jutra zaczynam 3 część. diety od dietetyka. Dzis 27km na rowerku stacjonarnym zaliczone. Cel na styczen zobaczyc dwie 9

5 listopada 2015 , Komentarze (8)

na wadze dzis ujrzałam 104.7kg spadek przez 15 dni na diecie ulozonej przez dietetyka ze 109.2 kg