| Pomiar | Masa ciała | Szyja | Biceps | Piersi | Talia | Brzuch | Biodra | Udo | Łydka | Spalonych kalorii | Zawartość tłuszczu | Usuń pomiar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kg | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | cm | kcal | % | ||
| 12 marca 2013 | 61,0 | 32,0 | 25,0 | 91,0 | 74,0 | 82,0 | 90,0 | 53,0 | 35,0 | 0 | 24 | Usuń |
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
...
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12188 |
| Komentarzy: | 130 |
| Założony: | 22 sierpnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 18 marca 2013 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
18 marca 2013 , Komentarze (2)
22 lutego 2013 , Komentarze (6)
No wiec podjęłam to wyzwanie zaczęłam ćwiczyć callanetics zobaczymy jakie będą efekty na razie czuje wszystkie mięśnie nóg, ale chciałabym czuć jeszcze ramion więc chyba będę musiała jeszcze dołożyć mel b na ramiona. Moja waga to 63kg więc powoli do celu. Mój stepper poszedł w odstawkę, ale chciałabym do niego wrócić :) Na razie skupię się na callanetics pozdrawiam wszystkich.
31 stycznia 2013 , Komentarze (18)
Na życzenie pewnej vitalijki wklejam swoje porównanie z waga 82kg oraz z waga 66kg mam nadzieje ze znajdę w końcu te zdjęcia z tą najwyższą wagą i bedę mogłam zrobić wpis porównania -40kg, ale trochę mi jeszcze brakuje do mojego malutkiego marzenia:) Chodź waga teraz bardzo powolutku spada:(
![]()
![]()
![]()
![]()
17 stycznia 2013 , Komentarze (3)
Nie jestem najlepsza w pisaniu pamietnika dziś zaliczone 20minut steppera w końcu jakiś sukces, ale trzeba się jakoś ujędrnić no nie! Muszę też coś zrobić ze swoim brzuchem bo jest tragiczny;/ Waga pokazała 66.4kg czyli znowu 30dg mniej niż tydzień temu nie wiem czemu tak tempo zwolniło czy zrobiłam coś złego czy tak ma być może są jakieś rady na zwiększenie metabolizmu? Co do wagi okazało się, że moja nowo zkupiona waga pokazuje mniej o 40dg od tej co do tej pory się ważyłam i która mówi prawdę:)???????
9 stycznia 2013 , Komentarze (6)
Dziś na wadze 66.7kg czyli tylko 30dg schudłam wiem, że powinnam się cieszyć ze spadku ale jakoś mnie to nie pokoi w końcu jestem na diecie 1200-1300kcal co będzie jak zacznę tyć;/
19 grudnia 2012 , Komentarze (3)
Dzis waga znowu była dla mnie łaskawa i pokazała 68.6kg spadło 0.5kg tak sie ciesze blisko celu, a na święta mój wymarzony stepper w końcu!
12 grudnia 2012 , Komentarze (4)
0.6 kg mniej na wadze 69.1 kg zaczęłam ćwiczyć 30 minut dziennie i może dlatego tylko pół kilo nie wiem, albo po prostu już nie będzie tak szybko spadać a jak u was?
Jakie to piekne doczekac sie wymarzonej 6 z
przodu:)
5 grudnia 2012 , Komentarze (4)
Jest jest jest moja naukochansza 6-steczka cmok cmok hihi ale sie ciesze waga pokazala 69.7kg czyli znowu spadł kilogram ehhh czy trzeba chciec czegos wiecej?? a WAM JAK IDZIE KOCHANIE MAM NADZIEJE ZE ROWNIE DOBRZE ZRESTA CO JA MOWIE NA PAEWNO DOBRZE!!!!!!!!!!
4 grudnia 2012 , Komentarze (5)
Pierwszy raz w moim życiu mój wskaźnik BMI jest prawidłowy nie mam już nadwagi jupi jupi jupi![]()
ale się ciesze:)
ale się ciesze:)