Nie bede nikogo zanudzać pisząc codziennie co jem itd. Czasem bede wrzucać zdjęcia tego co jem.
ogolnie to podstawa mojego jedzenia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mama 3 dzieci, nie podobam sie sobie, żadne ubrania nie leżą na mnie dobrze, sadlo wylewa sie z każdej strony. Wwwwwwrrrrrrrrrrrrr
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 14010 |
| Komentarzy: | 205 |
| Założony: | 21 października 2012 |
| Ostatni wpis: | 28 września 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jessica02
kobieta, 38 lat, Nadzieja
158 cm, 75.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: -20 kg na 30 urodziny
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Eh waga w gore ale nie ma tego złego ......
13 lipca 2016 , Komentarze (1)
Nie zmieniałam paska w sobote ale jest +200g, o ile waga wzrosła tak poziom tłuszczu sie zmniejszył a mięśni zwiększył wiec sie nie martwię. Mam nadzieje ze w ta sobote bede mogła pasek conajmniej i kilogram przesunąć oczywiście w dol a nie w gore.
2 lipca 2016 , Komentarze (8)
Dzisiaj mija 4 tygodnie od poczatku diety. -5 kg trzeba zacząć wiecej ćwiczyć
21 czerwca 2016 , Komentarze (6)
Biegam na bieżni 40 min 3-4 razy w tygodniu. Dieta jakoś sie trzyma juz 3 tydzien. Jak myślicie bieżnia wystarczy zeby schudnąć? Jakoś nie moge sie przekonać do innych ćwiczeń.
21 czerwca 2016 , Komentarze (1)
Taaaa wróciłam. A było tak pięknie 63kg i tak sie zapuścić. Ale juz wracam, działam staram sie. Oby do celu.
7 września 2013 , Komentarze (1)
Wchodze wczoraj wieczorem na wage a tam 69.9 jej malo do gory nie skakalam. Dawno nie widzialam takiej wagi. Jupiiiiii. Nastepny cel 65 oby szybko poszlo.
Pomocy.Nie chudne!!! Cc bym nie robila to i tak
nie chudne.
4 września 2013 , Komentarze (4)
Ja juz nie wiem o co kaman. Nie jem słodyczy, nie słodzę, nie jem smarzonego, zadnych fast food, biegam lub szybko maszeruje codziennie po godzinie, do tego codzienne sprzatanie i inne zajecia. Przy 3 dzieci jest co robic. Pije okolo 2 litrow wody dziennie. Nic nie rozumiem. Pomocy
24 czerwca 2013 , Komentarze (1)
Hej
Wracam z waga 73 kg, diety nie ma bo to bez sensu, jem co lubie ale mniej. Zaczelam urzadzac sobie codzienne godzinne marsze. Efekt taki ze jest mnie mniej tu i ówdzie a to dopiero 2 tygodnie. Tak więc trzymajcie kciuki.
15 listopada 2012 , Komentarze (2)
Waga ani drgnie a cm stoją w miejscu. Tak więc zaczynam swoją własna dietę. Jem tylko wtedy gdy czuje głód i tylko tyle żeby ten głód zagłuszyć.
Wiem, to nie jest zbyt mądre itd ale inaczej nie schudne.
30 min na stepperze i 15 na hula tez nic nie dają więc nic innego mi nie pozostaje