w poniedziałek ważenie
kończy się @@
pozytywnie :)))
I jogurt + płatki kukurydziane+ 2wafle ryżowe z dżemem
II bułka sojowa
III 2jajka(jajecznica) + pulpecik rybny+ buraczki
IV .....
gdzie można kupić kuskus? :)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (44)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
będę chuda. ;)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12135 |
| Komentarzy: | 187 |
| Założony: | 9 listopada 2012 |
| Ostatni wpis: | 7 marca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniadoprzytulania
kobieta, 29 lat, Wrocław
170 cm, 73.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
13 marca 2013 , Komentarze (2)
za 4 dni ważenie, oby było mniej choć 2kg:)
miała być wiosna a tu dalej zima - nic się nie chceee!!
I:omlet z dżemem
II: bułka sojowa
III: 2 małe gołąbki
IV: wafel ryżowy+dżem+jogurt+płatki kukurydziane
Dalej, dalej, dalej!!!
miała być wiosna a tu dalej zima - nic się nie chceee!!
I:omlet z dżemem
II: bułka sojowa
III: 2 małe gołąbki
IV: wafel ryżowy+dżem+jogurt+płatki kukurydziane
Dalej, dalej, dalej!!!
25 lutego 2013 , Skomentuj
zabiegany tydzień, nie wiem czy znajdę czas na jakieś ćwiczenia ;<
ale chociaż swoje kalorie będę trzymać, zawsze coś.
nie biorę się więcej za kuchcenie z przepisami z Vitalii, wszystko doszczętnie niszczę i lepiej odłożę patelnię na bok. haha:)
mierz siły na zamiary, nie zamiar podług sił!!
23 lutego 2013 , Skomentuj
I twaróg+ jogurt+ łyżka musli i żurwina 300kcal![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
II
jabłko + cynamon + wiórki
110kcal
IIIszpinak z makarooonem!:)
600kcal
IV galaretki + łyżka jogurtu, łyżka musli i żurawiny
200kcal
V3wafle, szynka, pomidor
250kcal
smaczniee i dużo, a mimo to zmieściłam się w swoich 1500kcal:):)
zaraz marzec, ale czas leci, do maja chcę zobaczyć 6 z przodu :):)
powodzeniaaa!:)
22 lutego 2013 , Komentarze (1)
tirururuuru!!:) na wadze (tej prawdziwszej niż elektroniczna haha) 76kg!:):)
I musli + jogurt + 2wafle ryżowe z dżemem
II jabłko
III bułka fitness
IV makaron + szpinak
w następnym tygodniu raczej nie znajdę czasu na ćwiczenia, w ogóle na nic nie znajdę czasu, jak go przeżyję to zasnę w piątek i obudzę się w poniedziałek, nie mogę się doczekać piątku!
- chcesz pierniczka?
- nie!
1:0 dla mnie
21 lutego 2013 , Komentarze (4)
I oczywiście schudnąć!:)
![]()
a) do 70kg
b) do 65kg
c) zobaczyć 5 z przoduuu!!
II zrobić szpagat
(w 2 miesiące powinno mi się udać, przy paru minutach codziennego rozgrzewania) :)
III ograniczyć facebooka i zabrać się za szkołę!
hej!
macie jakieś pomysły na prosty obiad?:)
21 lutego 2013 , Komentarze (1)
moja elektroniczna waga pokazuje już 75,6kg, ale wiadomo jak to z wagą elektroniczną raz ważysz 70kg za 3 godziny nawet 60pare kg, więc muszę się zważyć u pielęgniarki o.:)
I: owsianka
II: jabłko + mandarynka
III: krokiet
IV: jogurt + musli + 2wafle ryżowe z dżemem
V: ...
i tydzień bez słodyczy!:)
jakoś też wyszło, że prawie nie jadam pieczywa, jakoś nie mam chęci a i dobrze :)
I: owsianka
II: jabłko + mandarynka
III: krokiet
IV: jogurt + musli + 2wafle ryżowe z dżemem
V: ...
i tydzień bez słodyczy!:)
jakoś też wyszło, że prawie nie jadam pieczywa, jakoś nie mam chęci a i dobrze :)
19 lutego 2013 , Komentarze (2)
zimo uciekaj, wiosno przyjdź.
ja chcę na rower, na rolki, wiosno wiosno!!
I: kasza manna
II: jabłko
III: musli + jogurt + banan
IV: kawałek piersi z kurczaka + ziemniaki
V: ..
jutro próbuję zrobić panna cottę, którą tu wszyscy chwalą, pewnie nie wyjdzie, ale spróbować można:)
nieważne ile razy upadasz, najważniejszy by się podnieść!
i hula hop muszę kupić!
powodzenia dziewczyny!:)
17 lutego 2013 , Skomentuj
ciężko idzie
leń vs ja
100:0
II: pomidorówka z ryżem
III: owsianka
IV: jabłko + 2 marchewki
V: jogurt naturalny + musli
30 stycznia 2013 , Komentarze (1)
już zapomniałam jakie to fajne uczucie poćwiczyć, o tak, tęskniłam za tym!:)
dużo osób ćwiczy z Chodakowską, ja jednak nie mogę się jakoś przekonać i wiernie ćwiczę z Mel B.
jeśli chcesz wyglądać jak kociak to musisz się najpierw spocić jak świnia!:):)