2-gi dzień wyzwania plank i squat zaliczony :)
coraz bardziej zaczynam wierzyć, że uda mi się osiągnąć cel :)
139 dni do wakacji - 139 dni do zrobienia idealnej sylwetki :)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (6)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (6)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Do odchudzania skłoniło mnie złe samopoczucie z obecną wagą, oraz to, że zbliżają się wakacje..
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3504 |
| Komentarzy: | 29 |
| Założony: | 3 grudnia 2012 |
| Ostatni wpis: | 7 lutego 2014 |
Postępy w odchudzaniu
14 grudnia 2013 , Komentarze (1)
Ograniczanie kalorii,
3 razy w tygodniu siłownia,Pozostałe dni ćwiczenia w domu,
Odstawienie słodyczy.
Ot co! Musi się udać :)
3 grudnia 2013 , Komentarze (1)
ostatnio trochę się zaniedbałam :x
wiem, wiem, powracałam do diety już parę razy, ale tym razem dam radę!
wierzę w to, że mi się uda, a to już coś :)
BIORĘ SIĘ ZA SIEBIE PO CAŁEJ LINII :D
tym razem nie mogę zawalić..
\o/
6 listopada 2013 , Komentarze (1)
i w końcu jest! wymarzona 7 na początku wagi \m/
do celu już coraz bliżej :)
22 października 2013 , Skomentuj
" W życiu chodzi o to, żebym nam się chciało chcieć. Każdego dnia otrzymujemy 24 godziny, w trakcie których możemy podbijać świat. Tylko od nas zależy jak je wykorzystamy.
Ktoś mądry powiedział kiedyś, że nie powinniśmy rezygnować z celu tylko dlatego, że wymaga czasu, bo czas i tak mija. Inwestujmy więc w siebie, w swoje umiejętności, w swoje pasje, realizujmy swoje plany krok po kroku.
Każdy dzień jest dobry by zacząć żyć życiem o jakim zawsze marzyliśmy. "
powracam. po raz kolejny. czas się ogarnąć, zrobić coś ze swoim życiem.
MUSI SIĘ UDAĆ!
2 czerwca 2013 , Skomentuj
Czas na zmiany..
Ostatnimi czasy za dużo zaniedbuje, szkoła, dieta.
Za dużo imprez, za dużo myśli.
KONIEC, TRZEBA WZIĄĆ SIĘ W GARŚĆ!
Ostatnimi czasy za dużo zaniedbuje, szkoła, dieta.
Za dużo imprez, za dużo myśli.
KONIEC, TRZEBA WZIĄĆ SIĘ W GARŚĆ!
to moja droga od dna bólu, do spełnienia marzeń.
30 stycznia 2013 , Komentarze (3)
to jest już nienormalne. w głowie słyszę tylko ciągle głosy. one cały czas mnie niszczą. mówią: schudnij, marzenia, po prostu się poddaj, Ty gruba świnio, ogarnij się, i tak Ci się nie uda, idiotka, nie zrobisz tego, 13 kilo, chciałabyś, zapomnij, nie dasz rady, jesteś słaba, tłuścioch, żałosna, brzydal, nie. kolejny raz spieprzyłam. zawsze to robię.
wczorajszy dzień? - masakra ! jeść wszystko co Ci pod rękę wejdzie :ccc
ale już KONIEC Z TYM ! Trzeba się wziąć w garść !
:CCCC
26 stycznia 2013 , Komentarze (3)
ostatnio mierzona waga przed świętami Bożego Narodzenia:-6 kg (90 kg). Przez święta przytyłam dużo, nawet bardzo, nie stawałam na wagę, po prostu się bałam (xd), więc trudno powiedzieć ile, dzisiaj waga wskazała 88 kg ! :D jestem z siebie dumna :) do celu zostało mi tylko -13 kg. Muszę dać radę. Nie ma innej opcji ! :) Prawie 8 kg już zleciało ! ^^,