Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zaczynam pływać. Na razie bywam raz w tygodniu na basenie, ale jak czas pozwala to częściej. Podoba mi się! Mam nadzieję, że wraz z moją chęcią aktywnego trybu życia znikną napady głodu i włączy mi się zdrowe odżywianie! Dodatkowo odkrywam nowe pasje i zaczynam robić coś dla siebie, poświęcać czas sobie, a nie tylko innym! Podoba mi się :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12205
Komentarzy: 309
Założony: 2 stycznia 2013
Ostatni wpis: 14 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tymciazylcia

kobieta, 36 lat, Kędzierzyn-Koźle

164 cm, 72.10 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Schudnąć i utrzymać zdrowe nawyki i szczupłą sylwetkę!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Dzisiaj wrzucam drugą dwójkę do skarbonki za niejedzenie słodyczy :D wczoraj też mi się udało!!! :D :D :D

Mam już 4 zł za niejedzenie słodyczy!

Dni mijają tak strasznie szybko, w pracy różnie, ale jak człowiek wróci to ekspresowo.

Muszę znaleźć czas na jakieś ćwiczenia. I chęci. Niby chcę, ale jakoś zebrać się nie mogę. Już łatwiej przychodzi mi chyba rezygnacja ze słodyczy i innych smakołyków.


6 stycznia 2013 , Komentarze (6)

Ok, już wszystko działa, tylko się nie przeraźcie dziewczyny moimi zdjęciami!






To jest okropne, patrzeć na siebie nie mogę. Jak sobie przypomnę czasy sprzed 15 kg ... eh, jak łatwo można doprowadzić się do tak paskudnego stanu. Ale nic to, biorę się w garść i zrzucam zbędny balast!!!


Tydzień zapowiada się zalatany, to dobrze, nie będę tyle o jedzeniu myślała :)
A żeby jeszcze milej było, we wtorek idę do dentysty, no cóż, dobrze, że dentystka fajna. I taka szczupła :D a wieczorem tańce. Ale ja tu o wtorku, a jutro dopiero poniedziałek.
















6 stycznia 2013 , Komentarze (8)

Skoro nie mogę dodać swoich zdjęć, to pokażę Wam moje dwie króliczki :) mają już 1,5 roku.













6 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Zrobiłam parę fotek, wyglądam tragicznie, dlatego nawet mój komputer nie chce ich odczytać. To znaczy coś mi się dzieje z kablem od komórki i nie mogę ich przesłać na komputer. Jak w końcu mi się uda to wstawię.


Gdzieś u którejś z Was wyczytałam o świetnym pomyśle wrzucania 2 zł do skarbonki za każdy dzień bez słodyczy. Genialny pomysł. Od jutra zaczynam! Od dzisiaj nie mogę, no bo niestety dzień zaczął się dla mnie słodko :/
I muszę zacząć pić więcej wody, bo ja ogólnie bardzo mało piję i chcę zacząć pić więcej. Wody oczywiście :)

3 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Poprzedni wpis się nie dodał, nie ogarnęłam czemu.

W każdym bądź razie w weekend korzystając z odrobiny wolnego napiszę więcej i wrzucę jakieś fotki, abym mogła i ja i Wy porównywać efekty, jeśli takowe będą.

Zakupiłam dietę w Vitalii, otrzymam ją w sobotę. Mam nadzieję, że warto. Wy też z niej korzystacie? Jakie są Wasze opinie?

2 stycznia 2013 , Komentarze (2)

No i podjęłam decyzję.
Zakładam konto, kupuję dietę, zaczynam prowadzić pamiętnik.
Mam nadzieję, że wystarczy mi motywacji i samozaparcia, aby w wakacje pięknie wyglądać. I nie tylko w wakacje. Już zawsze!
Odchudzałam się cztery lata temu, w pół roku schudłam 18 kg. Długo udawało mi się utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe i wagę, jednak coś się zmieniło. Nawet nie wiem kiedy, ale powoli zaczęłam powracać i powielać moje błędy sprzed lat.
Mam problem ze zmobilizowaniem się do ruchu, ale chciałabym to zmienić.
Na razie chadzam na tańce raz w tygodniu, ale postaram się ruszać i ćwiczyć więcej, nie tylko zdrowo jeść.
Trzymajcie kciuki dziewczyny. I chłopaki, jeśli są tu takowi!