Dziś krótko bardzo !
Poćwiczyłam chwilkę tylko bo nie mam dziś siły może dlatego , że spałam tylko 2 h .. Jutro postaram się nadrobić ;*
Dobrej nocki słonka moje śliczne ;*
No i pamiętajcie 123 dni do lata !
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (92)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chciałabym w końcu stać się szczęśliwą dziewczyną !
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 32812 |
| Komentarzy: | 711 |
| Założony: | 5 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 11 sierpnia 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
20 lutego 2013 , Komentarze (12)
Kochane moje ostatnio was zaniedbuje ! Przepraszam ale to przez brak czasu .. Denerwuję się tym ostatnim egzaminem .. Nic jeszcze nie potrafię tylko siedzę i opracowuje te pytania a jeszcze kiedy się ich nauczyć ? Za 7 dni egzamin ..
Jeśli chodzi o dietkę to fajnie i ćwiczenia też :D
Dziś i wczoraj i ogólnie aktywnie bardzo . Dziś biegałam 2 godziny , później skakałam na skakance 20 min i robiłam Skalpel . Wszystko robie w biegu ale nie mogę odpuścić cwiczeń ! Mam nadzieję , że waga w piatek pokaże mi 82,9 ! Bo jak nie to załamka. Jeszcze w ten wekeend mam zjazd na uczelni , którego miało nie być ... Grrr.. odejmuje mi to 2 dni z nauki do egzaminu . Nie wiem jak ja to wszystko pogodze !
A jak u Was moje śliczne ? Jak ćwiczenia i dietka?
Zmykam się uczyć piękne moje !
Buziak ;*
Pamiętajcie do lata zostało 124 dni!!
127 dni do lata !!! Do roboty !
17 lutego 2013 , Komentarze (13)
Jestem ;) U mnie dziś aktywnie cały dzie w biegu w biegu . Jestem po skalpelku :) dietka fajnie . Jutro zebrałam grupę ludzi (tj. mój narzeczony , jego 2 kuzynki i dwaj kuzyni ) idziemy biegać , pokopać w piłkę i poskakac na skakankach ! Ale wieczorkiem oczywiście skalpel będzie ! Powiem Wam , że bez ćwiczeń źle sie czuję , musze się zmęczyć , spocić żeby być usatysfakcjonowaną a w życiu tak nie miałam ! Kiedy nie mam czasu to chociaż 20 min ponapinać się , poskakać ! Teraz ćwiczenia i ruch jest dla mnie pewną forma relaksu !! Dużo zawdzięczam Wam ! Waszej motywacji ! Dziękuję słoneczka ! Za 9 dni mam egzamin! Muszę w końcu opracować pytania i uczyć się! Właśnie do tego zasiadłam tylko jeszcze musiałam oczywiście do Was napisać ;*
A jak u Was moje słoneczka ? Jak dietka i ćwiczonka?
Teraz kilka motywacji !
I pamiętajcie do lata zostało 127 dni! Leci , leci więc ?!! Do roboty !!!
16 lutego 2013 , Komentarze (8)
Jak tam moje słoneczka ? Jak minął dzień ? Jak ćwiczonka i postępy ? :)
ja właśnie skończyłam skalpelki :) do ćwiczeń zaciągam mamę i kuzynkę ! Cieszę się , że mogę kogoś jeszcze zachęcić do pracy nad sobą ! Przecież warto dla samej siebie :) .
Do ćwiczeń dołączę jeszcze (jak znajdę czas :D ) skakankę i bieganie . W poniedziałek właśnie planuję poskakać i pobiegać .
A teraz zabieram się za naukę , tzn za opracowywanie pytań ! Zostało mi jakieś 59 do opracowania ! Masakra ! Ale może jakoś to będzie .
Dobrej nocki śliczne moje ;*
Pamiętajcie, do lata (krótkich spodenek , sukienek , spódniczek , bikini) zostało 128 dni!
buziak ! ;* :*
ja właśnie skończyłam skalpelki :) do ćwiczeń zaciągam mamę i kuzynkę ! Cieszę się , że mogę kogoś jeszcze zachęcić do pracy nad sobą ! Przecież warto dla samej siebie :) .
Do ćwiczeń dołączę jeszcze (jak znajdę czas :D ) skakankę i bieganie . W poniedziałek właśnie planuję poskakać i pobiegać .
A teraz zabieram się za naukę , tzn za opracowywanie pytań ! Zostało mi jakieś 59 do opracowania ! Masakra ! Ale może jakoś to będzie .
Dobrej nocki śliczne moje ;*
Pamiętajcie, do lata (krótkich spodenek , sukienek , spódniczek , bikini) zostało 128 dni!
buziak ! ;* :*
Do roboty !! 129 dni do lata !!!!!!!!!!!!!!!!
15 lutego 2013 , Komentarze (16)
Kochane moje jak tam u Was ? Jak idzie ? :)
Jestem po skalpelku I i po skalpelku II ! Padam ! Ale jestem szczęśliwa , że dałam radę !
Muszę sobie narzucic rygor w tym tygodniu bo pofolgowałam sobie zajadając pierożki !
Ale będę ćwiczyć i mam nadzieję , że w piątek zobaczę na wadze 82 ! Musze pogodzić ćwiczenia z egzaminem ! Matkoooo moja zostało mi do niego 13 dni a ja jeszcze nic a nic nie potrafię ! Mam nadzieję , że zdąrzę nauczyć się 60 pytań ! Jestem mistrzynią odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę! Ale może jakoś się uda ! Trzymajcie za mnie kciuki słoneczka !
Lato coraz bliżej ! Musimy ścisnąć pośladki i do przodu ! Nawet jak nam się nie chce , gdy mamy dośc diety bo efekty są marne ! Warto kochane ! Powiem wam , ze nie ma spektakularnych efektów ale już czuję się lepiej ! Trzeba popychać się cały czas do granic wytrzymałości ! Jak widze efekty niektórych dziewczyn myślę sobie dlaczego mi ma sie nie udać jak tyle osób zawzięło się w sobie i dało radę ! Walczyli o lepszych siebie !
Walczmy o to by nie być więźniami własnego ciała! Do roboty słońca ! ;***
Do lata zostało 129 dni!!! Coraz mniej więc trenujemy śliczoty !!
14 lutego 2013 , Komentarze (5)
Jestem po ćwiczeniach ! :)
Jutro ważenie . Nie oczekuję spadku wagi bo folgowałam sobie w tym tygodniu . Ale myślę , że też wzrostu wagi nie powinno być bo codziennie ćwiczyłam :) .
Jadłam pierogi , bułeczki itp . Ale słodyczy już nie jem 2 miesiące !
Pamiętajcie ! Lato już za 130 dni ! Trzeba się spieszyć ! Dniem za dniem leci ! Ale wiem , że damy radę !
Dobrej nocki moje słoneczka ;*
Jutro ważenie . Nie oczekuję spadku wagi bo folgowałam sobie w tym tygodniu . Ale myślę , że też wzrostu wagi nie powinno być bo codziennie ćwiczyłam :) .
Jadłam pierogi , bułeczki itp . Ale słodyczy już nie jem 2 miesiące !
Pamiętajcie ! Lato już za 130 dni ! Trzeba się spieszyć ! Dniem za dniem leci ! Ale wiem , że damy radę !
Dobrej nocki moje słoneczka ;*
14 lutego 2013 , Komentarze (8)
Przepraszam , że was tak zaniedbuje ale ostatnio wszystko w pośpiechu.. :(
Dieta dobrze nawet , chociaż zjadłam dziś kilka pierogów ! Ale zaraz będę ćwiczyć to je spale !
Jak minęły walentynki ? I jak dietka moje słoneczka ? :*
Dieta dobrze nawet , chociaż zjadłam dziś kilka pierogów ! Ale zaraz będę ćwiczyć to je spale !
Jak minęły walentynki ? I jak dietka moje słoneczka ? :*
12 lutego 2013 , Komentarze (11)
Jestem kochane moje :)
Właśnie skończyłam robić skalpel ! Padam !
Może jak dobrze pójdzie i dam sobie wycisk to pod koniec lutego zobaczę 7 z przodu ! Ale bym była szczęśliwa !Tylko muszę wytrwać!
A jak tam u Was moje kochane ? Jak dieta , ćwiczenia i motywacja ? :**
Pamiętajcie ! Do lata zostało 132 dni !! Do roboty !
8 lutego 2013 , Komentarze (11)
Jeszcze jeden mały wpisik :D waga pokazała mi dziś nie 84,5 tylko 83,2 kg ! Ale się ciesze!!
Miłego weekendu słoneczka ;*
Miłego weekendu słoneczka ;*
8 lutego 2013 , Komentarze (4)
Kochane moje skalpel ledwo dałam radę ale jakoś zrobiłam !
wiem , że i tak nie spaliły się te pączki , ale może jutro nadrobię dziś jakaś słaba byłam cały dzień..
Jutro jadę na uczelnię , więc napiszę do was dopiero w poniedziałek :( . Weekend zapowiada się nawet ciekawie , chociaż nie chcę zapeszyć ! Nie mam żadnych egzaminów w ten weekend ! Ahh jak się cieszę ! Jeszcze jeden egzamin , ktorego się panicznie boje i koniec sesji ! Będę mogła się skupić na mojej dietce i ćwiczeniach i odsapnąć od takiego stresu ;/ . Musze się zacząć w końcu uczyć bo 27 mam egzamin a nic nie potrafie !
Będę tęsknić moje słoneczka !
Do miłego napisania :D
Dobrej nocki i miłego weekendu :*
Do lata zostało 135 dni !