ajjjaajjjj ...
zaraz po serialu idę się poruszać ^^
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64362 |
| Komentarzy: | 1251 |
| Założony: | 5 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 5 stycznia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek
kobieta, 29 lat, Legnica
166 cm, 84.30 kg więcej o mnie
Masa ciała
DIETY CO JEST GODNE POLECENIA ????
20 lutego 2013 , Komentarze (3)
Dziewczyny w sumie drugi miesiąc staram się jeść , co zdrowe , mało kaloryczne , z niską zawartością tłuszczu . Warzywa / owoce jadam codziennie ...
A ogólnie to dieta MŻ , może ma ktoś jakaś fajną dietkę , lekką , sycącą i w miarę możliwości niskich kosztów ?? polećcie mi coś proszę ;***
19 lutego 2013 , Komentarze (1)
W dalszym ciągu jakieś nerwy , psuje mi to system ;c
staram się nie obżerać , trochę ćwiczyć , starać się być dobrej myśli ...
Dzisiaj chyba dopadną mnie' trudne dni' chcę by już się skończyły , mam dość tych humorków , jakiś głupich problemów itd.
JESTEM NIEZNOŚNA -.- ;C
Raaatuunkuuu ... chwila kryzysu ;c
17 lutego 2013 , Komentarze (3)
No więc taak... przestałam ćwiczyć tak jak wcześniej , zaczęłam się opierniczać , dieta w sumie poszła na spacer , bo tutaj cukiereczek , tam czekoladka , tu kawałek pizzy ...
Jestem strasznie zła , Wrrvvrrrvvrrrrrr ... ;CC
Dobra zbliża mi się okres , nosi mnie jak cholera , więc niestety , muszę się zmuszać , bo nie wiem jak to zniosę , właściwie do tych urodzin nie zżuce ani kg jak tak będę dalej robić
Szukam dzisiaj motywacji , trafia mnie szlag , chyba pójdę na basen ...
15 lutego 2013 , Komentarze (2)
ajjjaajjj ... śliczne ma kształty ... ;c
niestety wczoraj walentynkowa pizza , a dzisiaj w sumie nie ma jakis super ćwiczeń ... byłam na siłowni (chwilkę ) poćwiczyłam na orbiteku i w sumie później brzuszki jakieś , uciekam ^^ byee byeee ;*
13 lutego 2013 , Komentarze (15)
Zawsze miałam rozmiar 44 , kupienie sukienki zazwyczaj było dla mnie koszmarem ...![]()
![]()
Ale ostatnio byłam w chińskim , mierzyłam tam sukienki zaraz po świętach i była za mała
XXL ale za to byłam tam 2 dni temu i zmieściłam się w L (oczywiście taka sama sukienka , identyczna co wcześniej była mierzona ) Jestem w szoku , rozglądałam się za sukienką na 18 koleżanki (1 marca) i znalazłam powiedzcie mi czy ładna ;)
Koszt tej sukienki to 29,99 hahaha.... w TALLYWEIL
rozm.42
Bez dodatków bym nie wyszła , więc dokupiłam pierścionek także wyprzedaż ... 3,99zł
IIIII jak ?
12 lutego 2013 , Komentarze (3)
Dzisiaj jedna osoba powiedziała mi , że chleb ciemny jest gorszy od białego na diecie , mało tego wypomniała mi łyżeczkę majonezu ;/
Tak się wkurwiłam , że musiałam się kłócić normalnie , ludzie to debile i kretyni , Ci co nigdy nie byli na diecie mi mówią co mam jeść . wrrrrrr... a i dzisiaj przejechałam busem 2 x po 21 km (czas w jedną stronę 1,5 h ) Jestem zła , idę ćwiczyć , bo wybuchnę ...
11 lutego 2013 , Komentarze (11)
Nie wiem jak się Wam podoba , ale kupiłam je za 12 zł na Auchanie , mi się podoba ;)
a Więc cała prawda o sprzęcie AEROBOWYM ;D
10 lutego 2013 , Komentarze (2)
Moja mata , która już Wam pokazywałam , tabletki ujędrniające , hula-hop które dzisiaj kupiłam i Vitalia.pl , to mój najbardziej ulubiony sprzęt . Moja mata mnie motywuje i na mnie patrzy rano i wieczorem , moje nowe hula-hop dzisiaj było używane ok 20 min ;)
Tabletkę zastosowałam rano , czułam się dobrze , czekam na jej efekty ;)
Wieczorem po treningu mała maseczka na brzuch (rozstępy) ZMIESZAĆ : skórka z ogórka , kilka kropli cytryny i krem z Bielandy skórka pomarańczowa (na rozstępy), super brzuch po niej ujędrniony , gładki nawilżony . Nakładamy to na brzuch i zawijamy stretchem , jeśli nie mamy to reklamówką , woreczkiem , 15/20 min i zbieramy tego ogórka z brzucha , a później zmywamy letnią wodą . Naprawdę polecam ;)
ps. maseczkę należy nakładać na leżąco bo skórki ogórka , będą spadały aż nie nakryjemy worka na skórę z mieszanką ;)
10 lutego 2013 , Komentarze (3)
Dzisiaj od rana lecę na zapasach z lodówki które zrobiłam wczoraj ;)![]()
![]()
Nie wiem na jak długo mi wystarczą ale mam nadzieję , że na trochę ;p
Śniadanie :
Na obiad było 5 odsmażonych pierogów mojej mamy , mniam ^^
A kolacja w sumie podobna do śniadania ;p
W sumie sałatka z oliwek , ogórka zielonego , pekińskiej , słonecznika z kurkumą , cebulką czerwoną , kukurydzą ;)