pot się lał , nie mam kondycji już , jutro z rana może ćwiczenia jakieś na głodnego ?:))
buziaki;)))
kocham to ...
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64117 |
| Komentarzy: | 1251 |
| Założony: | 5 stycznia 2013 |
| Ostatni wpis: | 5 stycznia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek
kobieta, 29 lat, Legnica
166 cm, 84.30 kg więcej o mnie
Masa ciała
PROSIŁYŚCIE O ZDJĘCIA BOKIEM , PROSZĘ BARDZO FOTO
!
4 lipca 2013 , Komentarze (18)
hej prosiłyście , faktycznie miałam to szybciej zrobić no ale ...
![]()
Brak czasu , zmęczenie były pierwsze .
Dzisiaj dodaje bokiem ;)
2 lipca 2013 , Komentarze (1)
Dzisiaj jadę na inwentaryzację na noc . Zarobie jakieś grosze ...
Zanim jednak pojadę planuję coś zjeść , idę po młode ziemniaczki , koperek i jakieś owoce może , chce zjeść coś sezonowego bo kurcze mam chęć od rana , na śniadanie dwie kromki białego chleba z wędliną i ogórkiem JESTEM GŁODNA -hahha jak zawsze ;)
napiję się dwie szklanki wody i uciekam ;) buziaki do później ;)![]()
26 czerwca 2013 , Komentarze (6)
Jak w nagłówku zgodnie z postanowieniami poszłam biegać ;)
Tak -biegać ! ja i bieganie ... śmiech na sali .
Nie miałam wyboru muszę się motywować na siłę , skoro nie mam chęci ;)
Przebiegłam niewiele , poćwiczyłam cielsko itd. brzuszki , stepper , wioślarz , rozgrzewkę zrobiłam , pokręciłam się . Nie wiem ile mi to zajęło , może 30 min może 1 godzinę ... .
Poczucie czasu zgubiłam i właściwie dobrze , miałam chwile dla siebie .
Wróciłam do domu -prysznic -PEELING KAWOWY NÓG dla relaksu i zdrowia .
Odpaliłam komputer by napisać Wam , że to koniec NIE DAM SIĘ .
kiedyś w bliskiej przyszłości chce być chuda ...
26 czerwca 2013 , Komentarze (9)
Od dzisiaj mam ustanowiony kalendarz posiłków ;D
![]()
Ćwiczyć będę , mam zamiar przez te dwa miesiące pokazać wszystkim co potrafię ;)
Na śniadanie zjadłam :
*dwie kromki chleba żytniego razowego
*odrobina margaryny
*plasterek wędliny białej , przecięty na pół żeby na 2 kromki było
*dwa plastry cienkie pomidorka
*pół małego ogórka takiego jak do kiszenia
*dwa małe korniszonki
*kawka z mlekiem ♥
Jestem głodnawa , nie wiem jakim cudem , hahaha ;D
Teraz idę się ogarnąć , bo muszę konto w banku założyć .
A mam nowy kolorek ...
zobaczcie, może być ?
cmooookkk;**
19 czerwca 2013 , Komentarze (4)
hej , dobrze jest ! Jem coraz to mniej ;DD
![]()
Zdrowo się staram , bez kolacji . Woda woda musi być ;)
Jest ok , wszystko u mnie dobrze . Jeżdżę dużo na rowerze nad jeziorka ;D
z wczorajszej wycieczki dodam zdjęcie ;)
te nogi , ja się przez nie powieszę kiedyś -.-
mam ich dość normalnie , ile można z nimi walczyć ?
13 czerwca 2013 , Komentarze (4)
Dzisiaj założyłam krótkie spodenki , tragedia normalnie... ;c
![]()
same oceńcie ...
Dzisiejszy fit : dużoo chodzenia , mało jedzenia , rower ;)
foto z dziś :
12 czerwca 2013 , Komentarze (2)
rower dzisiaj ok 1,5 h ... jako ćwiczenia ;D
-śmigam spać , nie mam czasu na nagadanie i pisanie ;*
cmoooook;*!!