Wróciłam ze szkoły ok. 15:40 i byłam okropnie głodna. Nie umiem gotować ,więc weszłam na Vitalię i zmieniłam sobie odrobinę mój jadlospis na dzisiejszy obiad. Na razie jest ok ![]()
Musi się udać !
Musi się udać ! Pozdrawiam
Basia
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Witam c:
Mam na imię Basia ,do odchudzania skłoniło mnie moje odbicie w lustrze ,czuję się źle w swoim ciele. Zbliża się wiosna ,lato ,a ja wciąż mogę tylko marzyć o szortach... Bardzo chciałabym schudnąć.
Jestem na diecie igpro z vitalią i widzę pierwsze efekty , będę pisała o moich przeczuciach i refleksjach związanych z dietą ;) .Mam nadzieję ,że nie raz odwiedzicie mój pamiętnik :).
Pozdrawiam ciepło,
Basia
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4861 |
| Komentarzy: | 15 |
| Założony: | 2 marca 2013 |
| Ostatni wpis: | 25 kwietnia 2014 |
Wpisy w pamiętniku
Jadłospis na pierwszy dzień diety ułożony :)
4 marca 2013 , Komentarze (1)
Hej,
Dieta już jest dla mnie dostępna ,właśnie ustawiłam sobie jadłospis na jutro (pierwszy dzień!). Mam wiele obaw ,ale bardzo chcę osiągnąć cel i przywitać lato z płaskim brzuszkiem i szczupłymi nogami ![]()
.Nie mam dziś dobrego nastroju ... Może i to się zmieni ?
.Nie mam dziś dobrego nastroju ... Może i to się zmieni ? Pozdrawiam ,
Basia ![]()
2 marca 2013 , Komentarze (2)
Witajcie ponownie ,
![]()
![]()
![]()
![]()
Co prawda diety jeszcze nie rozpoczęłam ,ale znów fantazjuję i marzę o mojej nowej sylwetce :). Inspiracji i motywacji dostarczają mi kobiety z Vitalii i ich historie ,pamiętniki ♥ ale jednym z główniejszych źródeł które mnie motywuje do działania ,to strona : http://weheartit.com/ warto ją odwiedzić i w wyszukiwarkę wpisać : ,,slim " , ,,skinny" lub ,,flat stomatch" czy ,,long legs". Jest tam mnóstwo zdjęć szczupłych dziewczyn ,którym szczerze ,zazdroszczę ![]()
. Można też wpisać : ,,after and before diet" - pojawią się nam na ekranie zdjęcia ludzi przed i po diecie ,które dają niezłego kopa. Jeśli jej się udało ,to dlaczego mi nie ma się udać ? Po co mam tracić czas na tycie ,skoro mogę wyglądać tak jak bym chciała? Wystarczy uwierzyć i tej motywacji sobie dostarczać. Mam nadzieję ,że osiągnę sukces z Vitalią i będę szcześliwa w swoim własnym ciele ![]()
.
. Można też wpisać : ,,after and before diet" - pojawią się nam na ekranie zdjęcia ludzi przed i po diecie ,które dają niezłego kopa. Jeśli jej się udało ,to dlaczego mi nie ma się udać ? Po co mam tracić czas na tycie ,skoro mogę wyglądać tak jak bym chciała? Wystarczy uwierzyć i tej motywacji sobie dostarczać. Mam nadzieję ,że osiągnę sukces z Vitalią i będę szcześliwa w swoim własnym ciele 
.Poniżej dodaję zdjęcia ,które z pewnością nie jednego zmotywują :
Jedną z moich metod motywacji jest wgrywanie zdjęć na telefon i ustawianie ich na tapetę. To mi bardzo pomaga ![]()
hihi :-)
hihi :-)Wierzę w was ,
Pozdrawiam
2 marca 2013 , Komentarze (2)
Witajcie ,
Dzisiaj pojawia się mój pierwszy wpis do pamiętnika ,ponieważ jaki widać po tytule , zakupiłam już dietę iGPRO , jest to wersja bez zestawu ćwiczeń ,ponieważ aktualnie ćwiczę z Ewą Chodakowską ♥. Będę dodawała swoje zdjęcia przed ,w czasie i po diecie.
Pozdrawiam :)