Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
MUSZE SCHUDNĄĆ BO MOJE ZDROWIE POGARSZA SIĘ.KOLANA CORAZ CZĘŚCIEJ POBOLEWAJĄ TAK JAK BIODRO.NIE MAM SIŁY CHODZIĆ BO MECZE SIĘ I MAM ZADYSZKĘ.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 37227 |
| Komentarzy: | 794 |
| Założony: | 13 marca 2013 |
| Ostatni wpis: | 9 września 2023 |
Postanowienie wakacyjne: nie zajmować pół plaży.
Postępy w odchudzaniu
16 marca 2013 , Komentarze (2)
dzisiaj piekny sloneczny ale mrozny dzien.wazne,ze sloneczko swieci i chec do walki z kilogramami jest.dzisiaj sniadanko mniam mniam i dietetyczne.ciekawe jaki bedzie obiadek i kolacja.milego dnia zycze.
15 marca 2013 , Komentarze (3)
moje odchudzanie idzie swietnie.pilnuje tego co jem bo od piniedzialku zapisuje wszystko.nie jem slodyczy.pije sporo wody,herbaty zwyklej i zielonej bez cukru.kawa to tylko anatol i po jednej w piatek,sobote i niedziele ,tez bez cukru ale z mlekiem 1,5 %.codziennie cwicze i 2-3 razy w tyg spacerki.licze,ze juz od polowy kwietnia bedzie mozna smigac na rowerze do lasu,nad jezioro.chce schudnac i malymi kroczkami bede robila wszystko by dopiac celu.dzis wieczorkiem ide do kumpeli na pogaduchy.bedzie tylko herbatka bo nie tkne nic slodkiego.milego dnia aycze i wekendu![]()
14 marca 2013 , Komentarze (3)
witam wszystkie vitalijkowiczki.zapisalam sie do was wczoraj.ale moja dieta i cwiczenia trwaja od poniedzialku.chce schusnac bo upatrzylam sobie super sukienke.do tej sukienki jak nic mus byc mnie o 15 kg mniej.wiem,ze zrobie wszystko by dopiac celu.chcialabym na ur meza w lipcu byc juz troche inna kobita czyli zmniejszona o jakies kilogramy.wiem,ze zgubienie dwoch kg to jeden dzien zycia dluzej.zaczynam nowy etap zycia-gubienie kilogramow.mam nadzieje ze ten rok 2013 bedzie rokiem zmian pzytywnych.milego dnia![]()
13 marca 2013 , Komentarze (1)
jestem tu pierwszy raz.namiary na was dala mi moja kolezanka.wie,ze chce schudnac bardzo ale sama sobie z tym nie radze.moze dzieki tej stronce i ludziom ktorzy chudna bedzie mi latwiej tracic wage.od wielu lat borykam sie z nadwaga i teraz nadszedl moment by pozbyc sie jej raz i na zawsze.