Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (26)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Witam, jestem typem hobbita który po kilku latach zastoju chce coś zrobić ze swoim ciałem.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 36512 |
| Komentarzy: | 751 |
| Założony: | 6 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 26 lipca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
refungismedicinalis
mężczyzna, 42 lat, Szczecin
173 cm, 88.80 kg więcej o mnie
Postanowienie noworoczne: zejść na 70 kg i utrzymać za wszelką cenę
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
28 lipca 2013 , Komentarze (5)
Tyle pokazuje termometr w mojej karecie. Na pace przyjemne 18° . Aby do 19.
27 lipca 2013 , Komentarze (4)
Tak tak ludu Vitalii 25.
Wczoraj nie robiłem z prostego powodu przespałem caluśki dzień z przerwami na posiłek. Dzisiaj zrobiłem wczorajszy i nie mam już siły robić kolejnych. W robocie miałem cholernie ciężki dyżur. Zrobiłem 380 km ( odwiedzając Police , Świnoujście i Gryfice , no i kręcąc się po Szczecinie ) i mam dość, kąpiel i spać bo jutro znów do pracy zgrywać bohatera. Pozdrowienia dla ludzi z w/w miast.
26 lipca 2013 , Komentarze (2)
Dzisiaj mija pół roku od czasu rozpoczęcia piereszego Weidera![]()
Dzisiaj robię 25 dzień drugiego Weidera.
Armstrong się przyznał to ja też.
26 lipca 2013 , Komentarze (6)
No tak dziewczynki stosuję " doping " .
Wcześniej Term Line II i Term Speed z Olimpu.
Dzisiaj listonosz przyniósł mi nowe cacuszko z Activ Labu.
Może to niektóre/ych zniesmaczyć , ale właśnie dzięki takim środkom ta kupa tłuszczu jaką byłem się rozruszała. Teraz mogę bez tego żyć i funkcjonować w sensie walnąć 10 km biegiem tylko po to by wrócić do domu i siąść na rower ( i tu małe spostrzeżenie : po samym bieganiu miałem zakwasy jak cholera nawet po 3 km. Teraz gdy po bieganiu siadam na rower zapomniałem co to zakwas.) , wiem że za dużo nie biegam , ale to i tak już lepsze od tego co było jeszcze pół roku temu.
No więc wracając do "dopingu" , nie chodzi mi o " moc " jaką to daje, a poprzednie środki potrafiły że tak powiem kopnąć, teraz gdy złapałem jaką taką kondycję , tabsy potrzebne mi są do spalenia tej pierdzielonej oponki na brzuchu, bo jeszcze zamiast kaloryfera mam ogrzewanie podłogowe.
Więc oto mój spalacz tłuszczu : ![]()
![]()
25 lipca 2013 , Skomentuj
jednak chodziło o wodę , pobiegał , pojeździł i waga zacnie pokazuje 74,5 kg
Nic się nie zmienia od na dupie siedzenia.
25 lipca 2013 , Komentarze (4)
Dobre powiedzonko z jednego serialu. Waga się zatrzymała na 76,3 ale ja tę sukę przytemperuję. Zmieniam nawyki. Więcej biegania , mniej roweru. Przy bieganiu więcej się pocę, męczę się podobnie co na rowerze , ale na rowerze to jest mały pikuś. Niby się kalorie spalają ale po bieganiu bardziej spocony jestem. Rower teraz będzie na wyciszenie mięśni. Zauważyłem , że po zestawie bieganko - rower nie mam zakwasów. Więc po zakupach przystępuję do działania.
24 lipca 2013 , Komentarze (1)
Żeby nie było że odpuściłem .
Dwa dni w robocie.
Po powrocie człowiek pada z nóg , ale weider i pompki zawsze muszą być , tak że dzień 21 i 22 mam zaliczone.
Połowa za mną.