Potrzebuję dużooooooooooo motywacji, bo nie wiem jak mi to pójdzie, bo nigdy nie biegałam :/
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Do odchudzania skłoniło mnie to, że już patrzeć na siebie nie mogę, chce się zmieścić w rozmiarze 38!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2098 |
| Komentarzy: | 45 |
| Założony: | 12 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 17 maja 2013 |
Wpisy w pamiętniku
16 kwietnia 2013 , Komentarze (8)
Dziś zaczynam biegać :) 1 minuta biegu / 5 minut marszu, powtórzeń-5.
15 kwietnia 2013 , Komentarze (1)
15 min ćwiczenia na marne :( Chyba coś źle stanęłam i się obróciłam bo mnie poszczykło w szyi i teraz ledwo co ruszam głową :( Jakie polecacie ćwiczenia dla początkujących z tym oto problem??
14 kwietnia 2013 , Skomentuj
Witajcie... Moja motywacja poszła w diabli... Ćwiczyłam, ale jak przyszedł weekend i egzaminy na studiach straciłam chęć do ćwiczeń... :( a najgorsze jest to, że zamiast trzymać się diety to zjadłam pizze :/ Jutro rano wstaje i ćwiczę, może będę miała więcej energii, siły i motywacji.
12 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
Dziś zaczynam ćwiczenia.Motywacja jest, ale czy to wystarczy?
Moje ćwiczenia na I dzień:
ponad 200 skoków na skakance
25 brzuszków bo więcej nie byłam w stanie
kręcenie hula hop 15 min w tym setki razu schylenie się po niego :D
Na dziś chyba skończę, bo zaraz na uczelnie trzeba zmykać :) Miłego wieczorku wszystkim :)