Ostatnio dodane zdjęcia

lubieszpinak
lubieszpinak

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Staram się poukładać swoje życie i nadać mu sens, małymi kroczkami dążę do samorealizacji.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9103
Komentarzy: 79
Założony: 17 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 23 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
lubieszpinak

kobieta, 38 lat, Warszawa

170 cm, 68.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

18 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Moja motywacja na dziś



Dziś 3 dzień mojej nowej lepszej figury. Idę robić trening, niech mięśnie się palą.
Wszystkim którzy maja problem z motywacją polecam ten blog http://chickentuna.tumblr.com kobieta która go prowadzi ma ponad 40 lat a tyłek dobrej dwudziestki. Można? MOŻNA!

17 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Wczoraj zaczęłam moje odchudzanie. Zdrowe jedzenie, 5 posiłków + niestety czekolada 4 kostki... ale gorzka 72 % więc pocieszam się, że jak na 1 dzień nie jest źle :) Od 3 dni piję codziennie na czczo ciepłą wodę z cytryną i miodkiem, chyba zaczyna działać. Wczoraj też był mój pierwszy dzień z Ewą Chodakowską i jej skalpelem, było ciężko ale dałam radę, a satysfakcja później dodała mi skrzydeł, serio coś jest w tym skoku endorfinowym o którym Ewa ciągle wspomina, zakwasy trochę doskwierają ale idę zaraz je rozruszać. Na razie motywacja jest, ale u mnie zawsze tak było że kilka dni dawałam radę i było ekstra a później dno i rozpacz. Trzymajcie kciuki, żebym tym razem wytrwała!



Wymiary:
Talia 86 cm
Biodra 113 cm
Uda 68 cm