Ostatnio dodane zdjęcia

beyourowninspiration

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

By wreszcie kupować sobie ubrania które mi się podobają. By być najlepszą wersją samej siebie!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5831
Komentarzy: 83
Założony: 19 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 16 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
beyourowninspiration

kobieta, 32 lat, Opole

172 cm, 88.40 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

28 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Ale jestem naendorfinowana:DD Kurcze nawet przeżyłam fakt, że  przed chwilą mądra ja usunęłam sobie długą notkę;(( Dzisiaj trochę nie dietowo, wkradło się ciasto i trochę alkoholu;// Dzisiaj nawet nie liczę kalorii:) Kurcze nawet tak mi się biegać nie chciało, ale po bieganiu czuję się niesamowicie:DD Muszę pamiętać o tym uczuciu po bieganiu:DD

Aktywność:

1h 10 minu biegania( nie biegłam bez przerwy, ale interwałowo:))
45 minut rowerek:))
Jakieś 15 min paletek;))

27 kwietnia 2013 , Skomentuj

Dzisiaj zjadłam ok 1500 kcal:) Nie ma źle;)
Przejechałam ok 45 minut na rowerku:) Poskakałam ok 10 minut na trampolinie, ale się rozpadało:(( Chciałam iść pobiegać, no ale pada;/
Jutro pójdę jak się pogoda poprawi;)
A co do aktywności to sprzątałam jakieś 2,5 h:)

26 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Przez nie cały tydzień schudłam 1,5 kg;) Wiem, że to woda, ale cieszę się, że waga się ruszyła;))
Wczoraj zrobiłam sobie wolne, bo wróciłam baardzo zmęczona;/
A dzisiaj jakieś 15 min skakałam na trampolinie, a potem z 15 min rąbałam drewno;DD
Tak rąbałam ;D A teraz jadę na rowerku i planuję jeszcze potem "pohulahopować"

Do tego:
15 minut hula hop
48 minut rowerek;))

24 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

Właśnie wróciłam z biegania i zaraz wsiadłam na rowerek;)
Uwielbiam biegać kurcze czuję jak endorfiny szaleją;D
A po rowerku wracam do notatek na jutrzejsze kolokwium;((
Kurcze trzymajcie kciuki za jutrzejsze koło i prezentację:DD

Jak na razie 
45 minut biegania
45 minut rowerka( ale na razie jadę, więc uzupełnię po;)

23 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Pisząc tą notkę jadę właśnie na rowerku;) Jutro planuję iść na siłownie, bo już baaardzo dawno temu byłam:) Jutro robię sobie dzień wolny od uczelni:)) Za to w czwartek mam kolokwium i prezentacją, trzeba jakoś ogarnąć:(((
Przejechałam 45 minut na rowerku i pokręciłam 15 minut hula hopem;)
Pozdrówka

23 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Dzisiaj przejechałam na rowerku ok 45 minut i "pohulahopowałam" 10 xD
Dzisiaj prawie bezsłodyczowoxDD Chciałabym zacząć dietę Montignaca, 
bo ostatnie badanie krwi i pokazało, że cukru mam 105 ;/ Nie jest to jeszcze cukrzyca, ale jest na granicy normy;(( Więc najwyższy czas się ogranąć
Pozdro

21 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Byłam wczoraj na imprezce, ostatnio na jakieś porządnej imprezce byłam z 2 lata temu:( Ale ta wczorajsza przebiła wszystkie inne. Było suuuuuuuuuuuper;D:D Mam nadzieję, że w weekend będzie powtórka:DD
Niestety trochę popiłam, ale również duuuużo poskakałam;D
A dzisiaj nawet tego zbytnio nie odespałam:D A wieczorkiem poszłam biegać:D:D Biegałam 1, 5 h z koleżanką.
A co do diety, niestety wkradło się trochę słodyczy, no cóż..
 To do jutra

19 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Hej jestem prawie nowa tutaj!:)
To znaczy raz już tu byłam, ale na innym koncie, ale chciałam zacząć od nowa. Zupełnie z czystą kartą;)
Planuję dietę 1500 i maksymalnie najwięcej ruchu i oczywiście ZERO słodyczy.
Na razie dzisiaj 35 minut rowerka a może i będzie 40;)
Liczę na wsparcie.
Pozdrówka