Ostatnio dodane zdjęcia

cherryloves

Więcej zdjęć

Ulubione

OneLastTime OneLastTime

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12735
Komentarzy: 300
Założony: 3 maja 2013
Ostatni wpis: 29 września 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
cherryloves

kobieta, 27 lat, Kraków

172 cm, 81.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 lipca 2013 , Komentarze (4)

witajcie ! 
no więc wczorajszy trening był ciężki,
będę codziennie ćwiczyć.
O wiele lepiej się czuję po takim ciężkim treningu..
Po prostu wiem, że jestem bliżej celu.
A jak widzę te szorty, to normalnie chcę zrobić az 2 razy tyle..
Dzisiaj meeeega zakupy z mamą ^^ 

ale booskie ciałoo *_*

8 lipca 2013 , Komentarze (3)

Tak więc, czas na trening :
-Mel b ramiona,pośladki, nogi, brzuch, rozgrzewka
-8min abs,buns + ćwiczenia.
Postanowiłam robić je codziennie, bez ociągania!
na wyjazd, musi być ładnie c:
cel : do 15 lipca ważyć 80.08 kg! 

My też możemy mieć takie ciało, wystarczy się postarać! 

8 lipca 2013 , Komentarze (5)

no więc moja ciocia jest kochana.
Nakupowała mi szortów, ale nie na mój rozmiar,
noo i jak na razie się w szortach nie pokażę .
Mówi mi, ale wyszczuplałaś i wgl 
Ale są takie śliczne, że aż mam motywacje
i duużo ćwiczę. 
Macie mordkę mojego psa alexa C:
Mel  b ramiona, pośladki, nogi mięśnie brzucha
8 min abs , 9 min buns + ćwiczenia  
to one : 

7 lipca 2013 , Komentarze (1)

Bo  na niektórych forach internetowych
piszę że się tkankę tłuszczową spala dopiero po 30 minutach ćwiczeń, 
a my przecież ciągle spalamy kalorie, więc jak to jest ? 
Jakbym poszła np na spacer 15-minutowy, 
a potem zaczęła ćwiczyć to by było dobrze ? 
czy muszę rozgrzewkę zrobić ? 

6 lipca 2013 , Komentarze (3)

w końcu mam motywację, 
i znowu zaczynam chudnąć!! 
Przed wyjazdem muszę się postarać c:

ZNACIE JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA NA RĘCE ??
15.07.13: 80.08 kg

5 lipca 2013 , Komentarze (7)

heeej c:
stanęłam dzisiaj na wagę pełna obaw, i pytań
a jak zawaliłam ? bałam się spojrzeć ile waże..
no ale proszę 84.2 się pojawiło, 
wcześniej mi się przytyło i ważyłam 85.9
udało się !! <3 
oby tak dalej c:
mój 2 cel, to do 15 lipca ważyć 80.8 lub 81.0 

2 lipca 2013 , Komentarze (1)

Heej.
 więc tak..
Wrócę tu 6 lipca, z wagą 84.0
przynajmniej tak ma być..
Nie będę przez te dni na vitali, i ogólnie
na różnych portalach..
Muszę ruszyć dupe! C: 
Są wakacje, tyle wolnego +
wyjeżdżam więc ... 


1 lipca 2013 , Komentarze (2)

No tak. Muszę sobie 
wiele spraw poukładać.
Z dietą dobrze.
Pogoda dopisuje, więc będę biegać.
Jakoś nie mogę się ogarnąć po tym końcu roku.. :c 
zapewne wakacje szybko zlecą..
czas mija.

30 czerwca 2013 , Skomentuj

tak, wziąć się trzeba za dietę i to porządnie! 
Caaaałe 2 miesiące przede mną.
A przed wyjazdem muszę ważyć jakieś 74 kg.. 
Ruszyć dupę i jedziemy ! 

29 czerwca 2013 , Komentarze (4)

Wczoraj było koniec roku, 
pożegnałam się ze znajomymi..
Podsumowując cały rok szkolny był świetny <3 
tyle wspaniałych 3cio gimnazjalistów do nich
chodziło, a teraz odeszli..
Tych wspomnień nie zapomnę,
najlepszy rok szkolny jaki był! 
Szkoda , że już nie będzie :c
odeszli ci najlepsi..
On razem z nimi.
czyli, że już go nie spotkam ?: c
Wczorajszy dzień cały przepłakałam, 
trudno rozstać się z ludźmi do
których się tak przywiązałam.
Najgorsze jest to, że już tak nie będzie..
Tęsknie za nimi, okropnie tęsknie! 

Z dietą ok , biorę się w garść!