Pamiętnik odchudzania użytkownika:
GraPaj

Niestety dzisiaj nastąpił kryzys - podjadłam. Do tego mam problem z piciem wody, po dwóch szklankach woda mi się cofa. Podpijam zieloną herbatę, ale myśli krążą wokół czegoś słodkiego :(

A już byłam taka szczęśliwa - jak dotąd 1 kg 200 g mniej

Ten tydzień zaczął się kiepsko, zobaczymy co będzie dalej ...

Dieta dotarła w środę, od tego czasu próbuję :), jednak najgorszy jest początek i trudno mi realizować plan w 100%. Oczywiście najgorzej jest z ćwiczeniami, ale próbuję. W tym tygodniu zważę się dopiero w sobotę i zobaczymy czy coś waga ruszy.

Mam nadzieję, że się wdrożę i naprawdę się uda....

Tak bardzo wierzę, w tę dietę, że nie mogę się jej już doczekać. To tylko dwa dni, a trwa jak tydzień :) nadal czekam.

Witam,

nazywam się Grażyna, dziś dołączyłam do Vitalia, ale już od trzech tygodni jestem na diecie. Schudłam 4 kg, ale straciłam motywację. Dzisiaj postanowiłam zakupić dietę +program. Teraz czekam do środy na analizę i dietę. Mam nadzieję, że pisanie tego pamiętnika zmotywuję mnie do dzielenia się TYLKO pozytywnymi wpisami. Mam nadzieję na wsparcie.

Do środy