Ostatnio dodane zdjęcia

Malyna12

Więcej zdjęć

Ulubione

fadetoblack fadetoblack

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

schudnąć 12 kg

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 17749
Komentarzy: 162
Założony: 24 maja 2013
Ostatni wpis: 31 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Malyna12

kobieta, 30 lat, Warszawa

161 cm, 60.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 maja 2013 , Komentarze (10)

Już 7 dni z Mel B i przysiadami a 4 z brzuszkami :) Jeszcze chce mi się wykonywać ćwiczenia chociaż z przysiadami jest coraz trudniej :D 
Jutro moje urodziny i pewnie moja dieta na chwilę zostanie przerwana bo mama piecze mi pyszny tort :D No ale nadrobię ćwiczeniami.
 

27 maja 2013 , Komentarze (3)

No to dziś 6 dzień z  Mel B i wyzwaniem "przysiadowym" i 3 dzień z brzuszkami.
Dziś ponad program zjadłam kawałek ciasta! No cóż nie potrafię zrezygnować całkowicie ze słodkości. Także postaram się ograniczyć jedzenie ich do 1 dnia w tygodniu :)
Nie wiem co więcej napisać zakwasów już nie mam. Chciałabym aby efekty było widać od razu ale na to potrzeba czasu a ja dopiero 6 dni ćwiczę więc czekam aż upłynie ten miesiąc ćwiczeń. Może wtedy zauważę jakieś zmiany na moim brzuszku :)
Do następnego wpisu :)

25 maja 2013 , Komentarze (5)

Dziś kolejny dzień ćwiczeń z Mel B 


razem z ćwiczeniami wykonuje wyzwanie "przysiadowe"  
A dziś dołączyłam jeszcze jedno wyzwanie mianowicie brzuszki 
Zakwasy są już mniejsze :) Do tego staram się ograniczyć słodycze i zdrowiej jeść. Mam nadzieję, że już za miesiąc zobaczę pierwsze efekty. Trzymajcie kciuki :)

24 maja 2013 , Komentarze (4)

Robię ćwiczenia 3 dzień mam straszne zakwasy ale myślę, że to w końcu minie. Żałuje, że tak późno się za to zabrałam bo wakacje tuż tuż a moja figura jest straszna. Ale chociaż parę kilo uda mi się zrzucić do lipca.Może chociaż 5? Tylko te słodycze nie umiem się od nich uwolnić :D No to na tyle dziś będę was informować o moich postępach :)