Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem Olivia mam 14 lat niedługo nadejdzie 15 :) najlepszy okres ,, mam wzrostu 156 i ważę 60 kg przynajmniej ważyłam się 1,3 tyg temu boje się wejść na wagę pomimo że dobrze mi idzie w diecie :D robię to dla siebie bo gdy widze w lustrze ogarnia mnie płacz i smutek wcześniej hamowałam go cukierkami i poprawiałam sobie nimi humor co było żałosne , na początku roku szkolnego 1 gimnazjum osiągnełam 52 kg byłam z sb bardzo dumna , wtedy tylko płakałam ze szczęścia gdyż wtedy osiągnęłam sukces z 64 kg do 52 kg schudłam z dnia na dzień bo miałam sobie już dość to było w 6 klasie podstawówki ,, wstydziłam się wychodzić na dwór myślałam że byłam osaczona wzrokiem przez przechodzących i chyba tak było ... szłam z rodziną do sklepu tam widziałam chłopaków 2 o 2 lata starszych patrzyli się na mnie wskazywali mnie palcem i się śmiali , byłam smutna i schowałam się za tatą by tylko zejść z ich wzroku ,, i się popłakałam to było najgorsze uczucie jakie doświadczyłam .. to chyba był jakiś znak że powinnam skączyć z obżarstwem i wziąć się za siebie i od tamtego dnia zaczełam się odchudzać do końca wakacji i osiągnełam sukces ,, potem znów się zepsuło do dziś ,,, wszystko wróciło, widocznie miałam efekt jojo .... od 2 tyg zmagam się z moją wagą ale na razie wszystko idzie w swoim kierunku ...

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2214
Komentarzy: 31
Założony: 28 lipca 2013
Ostatni wpis: 31 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Olivliked

kobieta, 25 lat, Łódź

157 cm, 60.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

29 lipca 2013 , Skomentuj

 

                                                             witam

mój tata właśnie przyszedł z pracy z manufaktury przyniósł mi 10 opakowanych w pudełka tortilli  i 5 kanapek byłam zdenerwowana bo chiałabym zjeść ale nie mogę i czy nawet warto ? sądzę że nie . teraz wyglądam dobre to czemu ten smaczny kąsek ma mi stanąć na drodze , przecież to tylko żarcie a już w swoim czasie dużo tego jadłam i nie maiłam dosyć jedzenia .ale w końcu musiał dojść ten czas kiedy się wezmę za siebie i to jest właśnie ten czas .... kanapki i tortille schowałam do zamrażalnika na kiedy indziej i żeby mnie nie kusiło  

28 lipca 2013 , Komentarze (1)

uuff jestem wykończona przed chwilą skączyłam 20 minutowy fitness przy muzyce

czyje się rewelacyjnie uff jest świetnie na dodatek świetna muza tkóra daje ci motywacji i z chęcią ćwiczysz bo muzyka daje ci sił podobają ci się te bity a ty ćwiczysz nadal , jestem spocona jak świnia ale jestem bardzo zrelaksowana

polecam tak na wieczór taki fitnessik stracisz z 50 kcal i na dodatek świetnie się przy tym bawisz .. nie musisz sugerować się filmikami fitness jak inni tańczą

sama sobie wymyśl kroki które nawiązują też do ćwiczeń jak nab pajacyki wymachy nogami skłony i jeszcze więcej co tam chcesz wybierz swoje ulubione utwory i ćwicz :D :D  

28 lipca 2013 , Komentarze (5)

DIETA I JEJ ZALETY

1. jesteś zdrowsza

2. masz zdrowe paznokcie i włosy

3 , nie czujesz takiego przemęczenia

4. podobasz się sobie

4, mieścisz się w spodnie nad którymi nie dawno płakałaś

5. jesteś pewna siebie

6. znikają ci krosty na twarzy

7 we wszystkim wyglądasz świetnie i atrakcyjnie

8. twoje życie nabiera sensu

SŁODKOŚCI

1. czujesz się szczęśliwa przez chwilę dopóki siebie nie zobaczysz

2, nie masz ograniczeń możesz sobie jeść i jeść aż będziesz wyglądałam jak krowa

NO I TO WSZYSTKIE ZALETY Xd

WIĘC co się bardziej opłaca ??

 

 

28 lipca 2013 , Komentarze (5)

dziś miałam ciastka w domu dosłownie przed sobą ale przypomniałam sobie że mam galaretkę którą się napełnię , ma mało kalorii i można ją jeść do woli do tego  nie będę miała  wyrzutów sumienia i skończy mi się ochotka na ciastka , po co mam brać te gupie ciastka by potem płakać przed lustrem jaka ja gupia że nie dałąm rady i na dodatek gruba ? , lepsza galaretka